有個(gè)佛教徒故事谎仲，是關(guān)于一位跟隨佛陀的著名弓箭手浙垫。他帶著無(wú)比的熱情探求靈性道圖，將自己置于最嚴(yán)格的苦行當(dāng)中郑诺，直到將自己陷于困頓當(dāng)中夹姥。佛陀看著事情發(fā)生，終于將他叫到跟前辙诞。佛陀問(wèn)他...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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106你的弓拉的太緊了——如何舒緩壓力，享受生活
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102 補(bǔ)償機(jī)制的根源——直面我們的恐懼幫助看穿補(bǔ)償機(jī)制最重要的力量之一辙售，是弄清楚他們從何而來(lái)。補(bǔ)償機(jī)制可以帶給我們能量飞涂、關(guān)注旦部、控制、身份和權(quán)力较店。我們用數(shù)不清的方式士八、角色和行為來(lái)補(bǔ)償，但所有補(bǔ)償機(jī)制的根源其實(shí)都是恐...
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103 覺(jué)知我們的補(bǔ)償機(jī)制——走出絕望與恐懼
我們可以懷抱愛(ài)意且不加批判地留意補(bǔ)償行為何時(shí)出現(xiàn)梁呈，并感受行為背后的恐懼婚度，來(lái)開(kāi)始培養(yǎng)對(duì)補(bǔ)償行為的覺(jué)知。 當(dāng)我們?nèi)傆懞玫臅r(shí)候官卡，身體會(huì)有特定的感覺(jué)蝗茁，我們可以試著去認(rèn)出它。當(dāng)我們退...
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104 如何面對(duì)無(wú)常命運(yùn)的挫折經(jīng)歷
在生命的無(wú)常面前寻咒，我們?nèi)菀赘杏X(jué)到自我的虛弱评甜，而且無(wú)常太殘酷，我們也容易覺(jué)得自己的人生因?yàn)闊o(wú)常而像是悲劇一樣仔涩。 然而，如果當(dāng)你面對(duì)無(wú)常命運(yùn)帶來(lái)的挫折經(jīng)歷粘舟，每一次都選擇逃避熔脂，那么...
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105 滋養(yǎng)你的內(nèi)在空間
滋養(yǎng)你的內(nèi)在空間 在我以往的經(jīng)驗(yàn)中佩研，花工夫進(jìn)入自己的內(nèi)在空間時(shí)，會(huì)找到能夠感受痛苦或者內(nèi)在恐懼的空間霞揉。我們生存的恐懼旬薯，對(duì)我們具有強(qiáng)制的影響力量。當(dāng)我們進(jìn)入自己的內(nèi)在空間适秩，再度...
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101 補(bǔ)償機(jī)制——我們用來(lái)逃避恐懼的方式補(bǔ)償機(jī)制绊序，是我們用來(lái)逃避和隱藏恐懼的方式。它是無(wú)意識(shí)地保護(hù)我們免于威嚇和免于感受恐懼的慣性角色和行為秽荞。我們出于掩飾心態(tài)所做補(bǔ)償行為骤公，基本上是為了應(yīng)付那些侵犯我們的各種勢(shì)力，包...