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(1)承認(rèn)緊張 你要做的是必須承認(rèn)當(dāng)給你聽眾演講時(shí)蜒秤,你是緊張的。當(dāng)你做到這點(diǎn)時(shí)吸占,聽眾會(huì)對你接下來所表現(xiàn)出來的緊張更加的寬容丈钙。更重要的是你會(huì)感到更...
跟人說話會(huì)緊張、臉紅,是每個(gè)人都有的現(xiàn)象拓瞪。只不過有的人面積小了點(diǎn),只在面對某些特點(diǎn)的人的時(shí)候會(huì)緊張罐监。有的人面積大了點(diǎn)吴藻,泛化到了跟陌生人瞒爬、權(quán)威弓柱、權(quán)...
美國著名的成人教育學(xué)專家卡基發(fā)現(xiàn)世界上根本就不存在生來就膽怯、害羞侧但、臉紅的人矢空。這些心理的異常現(xiàn)象都是人在后天的成長過程中因某種經(jīng)歷誘發(fā)生成的禀横。既...
很多人在緊張的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)各種各樣的小狀況柏锄,有的人會(huì)感到手腳發(fā)抖酿箭,有的人會(huì)特別的想上廁所复亏,還有一部分人就會(huì)緊張的頭發(fā)抖,仿佛在抽風(fēng)一般缭嫡。對于緊張...
生活中有些朋友在面對很多人講話時(shí)不自覺的就會(huì)緊張缔御,比如上學(xué)時(shí)老師提問回答問題或者上臺(tái)演講等等。明明自己是知道怎么說的妇蛀,但是由于緊張耕突,導(dǎo)致說話有點(diǎn)...
職場中,難免會(huì)遇到一些當(dāng)眾發(fā)言的情況纵诞,匯報(bào)工作上祈、慶典祝賀、就職演講等等浙芙,做的好雇逞,肯定是語出驚人,讓同事和領(lǐng)導(dǎo)對你贊不絕口茁裙,對你的能力表示認(rèn)可塘砸,做...
薛清丹職業(yè):藥師職位:初級(jí)科員行業(yè):醫(yī)藥行業(yè)(三甲醫(yī)院) 曾經(jīng)我害怕穿裙子晤锥,害怕看別人的眼睛掉蔬,緊張懼怕,自尊心特別的強(qiáng)矾瘾,害怕別人說我女轿,談?wù)撐遥?..
周日偶遇到了一位朋友壕翩,他要去參與一份工作的面試蛉迹,但是內(nèi)心比較緊張,擔(dān)心待會(huì)面試的時(shí)候會(huì)語無倫次或一片空白放妈,這個(gè)時(shí)候呢有些人告訴她北救,“別緊張不要想...
積極面對心靈感冒藥,用健康的方式擊敗它 夜抑郁是抑郁癥的一個(gè)分類芜抒。工作讓很多人成了夜貓子珍策,夜晚本是放松的私人時(shí)間,但是很多人在外地工作宅倒、缺少朋友...