（1）承認(rèn)緊張 你要做的是必須承認(rèn)當(dāng)給你聽眾演講時汽绢，你是緊張的阴绢。當(dāng)你做到這點時港谊，聽眾會對你接下來所表現(xiàn)出來的緊張更加的寬容。更重要的是你會感到更加的輕松，因為他們并不是在期待...
發(fā)簡信
IP屬地：河北
-
7個小招消除公共演講的恐懼
-
經(jīng)常緊張臉紅？來試試下面5種方法跟人說話會緊張、臉紅凡恍，是每個人都有的現(xiàn)象。只不過有的人面積小了點怔球，只在面對某些特點的人的時候會緊張嚼酝。有的人面積大了點，泛化到了跟陌生人竟坛、權(quán)威闽巩、權(quán)力者、重要場合等說話都會緊張担汤，...
-
戰(zhàn)勝自己——克服自卑的方法
美國著名的成人教育學(xué)專家卡基發(fā)現(xiàn)世界上根本就不存在生來就膽怯涎跨、害羞、臉紅的人崭歧。這些心理的異秤绾埽現(xiàn)象都是人在后天的成長過程中因某種經(jīng)歷誘發(fā)生成的。既然是后天率碾，就是能克服叔营∥荼耄卡耐基還...
-
緊張頭抖如何快速克服，這兩點很有可能幫助到你
很多人在緊張的時候绒尊，會出現(xiàn)各種各樣的小狀況撼班，有的人會感到手腳發(fā)抖，有的人會特別的想上廁所垒酬，還有一部分人就會緊張的頭發(fā)抖，仿佛在抽風(fēng)一般件炉。對于緊張是會頭抖的人來說勘究，會十分容易暴...
-
克服公眾場合講話緊張的訓(xùn)練方法生活中有些朋友在面對很多人講話時不自覺的就會緊張，比如上學(xué)時老師提問回答問題或者上臺演講等等斟冕。明明自己是知道怎么說的口糕，但是由于緊張，導(dǎo)致說話有點不利索磕蛇，甚至語無倫次景描，更有甚者...
-
當(dāng)眾發(fā)言緊張、磕巴秀撇？45歲職場精英教你3招超棺，快速克服發(fā)言恐懼職場中，難免會遇到一些當(dāng)眾發(fā)言的情況呵燕，匯報工作棠绘、慶典祝賀、就職演講等等再扭，做的好氧苍，肯定是語出驚人，讓同事和領(lǐng)導(dǎo)對你贊不絕口泛范，對你的能力表示認(rèn)可让虐，做的不好，你的職場之路可能會異常...
-
《緊張經(jīng)營》訓(xùn)練營部分學(xué)員蛻變結(jié)果—上臺罢荡、開會
薛清丹職業(yè)：藥師職位：初級科員行業(yè)：醫(yī)藥行業(yè)（三甲醫(yī)院） 曾經(jīng)我害怕穿裙子赡突，害怕看別人的眼睛，緊張懼怕柠傍，自尊心特別的強(qiáng)麸俘，害怕別人說我，談?wù)撐揖宓眩瓦B夸獎我从媚，我都會不好意思！會緊...
-
心慌手掌出汗：告訴自己“別緊張”真的能不緊張嗎?周日偶遇到了一位朋友患整，他要去參與一份工作的面試拜效，但是內(nèi)心比較緊張喷众，擔(dān)心待會面試的時候會語無倫次或一片空白，這個時候呢有些人告訴她紧憾，“別緊張不要想這些有的沒的...”但是這似乎...
-
別讓抑郁和焦慮成為常態(tài)
積極面對心靈感冒藥到千，用健康的方式擊敗它 夜抑郁是抑郁癥的一個分類。工作讓很多人成了夜貓子赴穗，夜晚本是放松的私人時間憔四，但是很多人在外地工作、缺少朋友的年輕人來說般眉，他們的生活一般都...
-
如何克服上臺演講時的緊張情緒說起上臺演講這事了赵，工作中是常有的事，所以我現(xiàn)在一直忘不了甸赃，我一上臺演講時的緊張就會不能把想說的說出口柿汛，所以我害怕我演講錢緊張，而不是害怕上臺演講埠对。就是怎樣讓我覺得是在和空氣講...
-
開會發(fā)言緊張怎么辦络断，5個技巧讓你發(fā)言不緊張
眼看著要到年底，期待已久的年會將要來了项玛，作為新人代表被選中發(fā)言貌笨，卻發(fā)現(xiàn)自己緊張怎么辦?如何克服心理緊張呢?開會發(fā)言緊張怎么辦？有什么什么方法可以克服緊張情緒呢稍计？ ...
-
張捷老師：不開竅躁绸，不開智，真笨嗎臣嚣？
張捷老師：不開竅净刮，不開智，真笨嗎硅则？ 今天講完課快12點了淹父，在講語言之旅，揭露很多核心的秘密以及秘訣怎虫，讓很多人都受益匪淺暑认，這幾天的安排很緊湊，從上周一開始大审，我們周一就在準(zhǔn)備演講...