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    每日問答(8):我能過上“從此以后毫無壓力的生活嗎葫录?”

    問: 以前,以為高考完上了大學(xué)壓力就會(huì)小一點(diǎn),但是并沒有怠硼。上大學(xué)的時(shí)候以為工作之后壓力就會(huì)小一點(diǎn),也沒有撇眯。感覺壓力不僅沒有變小屠尊,反而年齡越大壓力越大。怎么辦? 答: 壓力是我...

  • 每日問答(4):我總擔(dān)心別人會(huì)討厭我汹族,怎么辦萧求?

    問: 最近交了一個(gè)很喜歡的朋友,和她在一起很開心顶瞒,很想要和她分享我覺得好的東西夸政,我感覺這是一種討好。雖然她說她也很喜歡我搁拙,但我還是擔(dān)心她會(huì)討厭我秒梳,好討厭自己的這種想法啊,怎么...

  • 每日問答(3):想要改變現(xiàn)狀箕速,但又自甘墮落酪碘,怎么辦?

    問: 想要在周末能夠好好學(xué)習(xí)盐茎,改變現(xiàn)狀兴垦,但是每個(gè)周末都在玩耍中度過,覺得自己很墮落字柠,但又無能為力探越,怎么辦? 答: 困擾你的好像是“理智上覺得要利用周末好好努力學(xué)習(xí)”和“感性上...

  • 每日問答(2):接連經(jīng)受打擊窑业,感到油盡燈枯钦幔,還能好起來嗎?

    問: 接連經(jīng)受打擊和厄運(yùn)常柄,感到疲憊鲤氢、絕望、油盡燈枯西潘,這操蛋的生活還能好起來嗎卷玉? 答: 雖然不知道你經(jīng)歷了些什么,但看到“油盡燈枯”這個(gè)詞喷市,能感受到里面那種深深地疲憊相种,這種深深...

  • 每日問答(1):考上大學(xué)之后,很迷茫品姓,怎么辦寝并?

    問: 考上大學(xué)之后,沒有方向腹备,很迷茫食茎,做事拖延沒效率,怎么辦馏谨? 答: 從中學(xué)生到大學(xué)生的身份轉(zhuǎn)變别渔、環(huán)境轉(zhuǎn)變會(huì)給人帶來很多的不適感。中學(xué)時(shí)代我們很多的方向感來自于我們要考多少分...

  • 【情緒】——②當(dāng)情緒涌起時(shí),我們的身體里發(fā)生了什么哎媚?

    ??看到神經(jīng)科學(xué)的知識(shí)喇伯,很多人會(huì)覺得頭大,也一定會(huì)有人表示不解:我不就是想了解一下“如何更好的調(diào)整自己的情緒拨与,更幸傅揪荩快樂的生活”嗎?跟復(fù)雜難懂的神經(jīng)科學(xué)有什么關(guān)系买喧? 其實(shí)不然...

  • 【情緒】——①情緒是個(gè)什么東西捻悯?

    ??當(dāng)我們?cè)谡f自己氣憤、郁悶淤毛、煩躁今缚、內(nèi)疚、傷心低淡、興奮的時(shí)候姓言,我們到底在說什么?如果你對(duì)“人”這個(gè)物種很感興趣蔗蹋,那么你可能已經(jīng)思考過對(duì)于人來講殺傷力巨大的“情緒”到底是個(gè)什么東...

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    有一雙隱秘的手在悄悄的影響你的情緒和重大決策——社會(huì)鐘

    什么是“社會(huì)鐘”何荚? “社會(huì)鐘”是某個(gè)社會(huì)文化下,對(duì)于某一年齡應(yīng)該發(fā)生哪些生活事件的預(yù)期猪杭,比如上學(xué)餐塘、工作、結(jié)婚皂吮、生子戒傻、買房、退休等涮较。 社會(huì)鐘如何影響我們的情緒 看到發(fā)展心理學(xué)里...

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    睡個(gè)好覺就能解決的問題,就不用費(fèi)其它功夫了

    相信大多數(shù)人都有過被鬧鐘叫醒的時(shí)刻冈止。無論你睡了多久狂票,在起床的那一刻你是感覺神清氣爽,還是感覺頭暈?zāi)垦N醣咳绻呛笳吖胧簦赡苁巧眢w在告訴你“沒睡好”。 “沒睡好”是什么感覺周霉? 沒睡...

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    多虧了這恰如其分的感覺

    先聊聊一種疾病掂器,名叫“先天性無痛癥”。這是一個(gè)失去某種感覺(比如痛覺)的例子俱箱。 先天性無痛癥是一種由于基因異常導(dǎo)致的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙国瓮。通俗一點(diǎn)來說,患有這種疾病的人感覺不到身...

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    有沒有想過“能看懂這一行字其實(shí)是一件很神奇的事情?”——必須感謝我們的腦乃摹!

    有的時(shí)候真的很感嘆禁漓,感嘆啥呢?感嘆自己是如何從一個(gè)受精卵變成現(xiàn)在的這個(gè)感官俱全孵睬,能思考播歼,能適應(yīng)社會(huì)生活的自己的。 明明生下來的時(shí)候掰读,看不清也聽不懂秘狞,生活無法自理,對(duì)這個(gè)世界一...

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    心理學(xué)是啥蹈集?——何不先搭個(gè)大框架烁试?

    為什么要先搭框架? 很簡(jiǎn)單啊雾狈,因?yàn)椴幌却顐€(gè)框架就很容易在細(xì)枝末節(jié)中迷路廓潜。很多人對(duì)心理學(xué)感興趣,比如做市場(chǎng)的人可能對(duì)消費(fèi)心理學(xué)感興趣善榛,做了父母的人可能對(duì)兒童心理學(xué)感興趣辩蛋,...

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