240 發(fā)簡信
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  • 生活中的VAK練習

    當心平靜下來的時候,再次去看世界,看到的世界是如此的新奇卻又如此的熟悉。 開車過程中全方位感知練習: 開車的過程中,以前只是單純的開車胳岂,聽導航的指示,開到目的地,從來沒有關(guān)注...

  • 2022-05-18害怕被老婆徹底拋棄

    我很難受渠牲,更是害怕。我害怕老婆會離開我步悠,害怕我的生命失去支點签杈,害怕我終成孤獨一人,我害怕我活不下去鼎兽,生不如死答姥。 與他人相處我如履薄冰,小心翼翼谚咬,生怕產(chǎn)生矛盾沖突鹦付,只有在老婆面...

  • 拼命工作背后

    1睁壁、主題是什么背苦? 拼命認真工作背后 2、事件是什么潘明? 近期工作非常投入行剂,經(jīng)常加班,也非常焦慮钳降,生怕工作出錯 3厚宰、即時反應(yīng)是什么? 兩層動機: 第一,害怕工作出錯遂填,擔責任铲觉,很謹...

  • 生命成長于我而言是真正的自我面對還是更巧妙的逃避和隔離?

    主題:生命成長于我而言是真正的自我面對還是更巧妙的逃避和隔離吓坚? 昨晚我們助教三小組的共修撵幽,針對積極主動這個習慣,從積極主動的多維度理解礁击,我意識到自己長期一直以來都是行為層面的...

  • 行為層面的積極主動的覺察和反思

    1盐杂、主題是什么? 行為層面的積極主動的覺察和反思哆窿。 2链烈、事件是什么? 近期因為工作過程中同事沒有達到自己期待的幫助而陷入深深地抓取和受害漩渦中挚躯。近期很多事情一再敲打和沖擊著自...

  • 反向投射

    1强衡、主題是什么? 反向投射 2码荔、事件是什么漩勤? 今天晚上和領(lǐng)導還有兩個同事吃飯,無意間聊起招地聘(招臨時工)的事缩搅,一個同事(地聘)說年底大姐(即將到齡退休的地聘)就要退休了越败,要...

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