舒涵vivian

圖文整理根據(jù)李哲老師之運動解剖學(xué)2網(wǎng)課仲义，vivian整理茧妒。 p5肌肉強(qiáng)化練習(xí) p7運動協(xié)調(diào)性練習(xí) p4 肌肉的放松 肌肉放松：肌肉長度的增加臣镣。肌肉會拉伸到其本身長度的1.5倍...

林爍nathan

肌肉與骨骼三維解剖，AR增強(qiáng)現(xiàn)實模式吨凑，800+ 訓(xùn)練動作與運動解剖學(xué)模型 運動解剖SportsAnatomy是一款包含人體運動功能解剖捍歪，身體各部肌肉的相關(guān)訓(xùn)練，人體關(guān)節(jié)肌肉動...

KTF001

腿部及足部周邊肌群解剖圖 腿部及足部周邊肌群介紹 股四頭纪叶邸：這塊肌肉有4塊小肌肉組成费封，主要功能是伸直膝關(guān)節(jié)，屈曲髖關(guān)節(jié)蒋伦。 腘繩脊：由股二頭肌，半腱肌及半膜肌組成痕届，主要功能屈曲...

KTF001

全身疼痛拉伸指南三：腰部疼痛 產(chǎn)生腰部疼痛原因 腰部疼痛是腰椎區(qū)域因糟糕姿勢韧献，骨盆前傾或后傾，錯誤的抬舉重物研叫，在工作時維持有害的姿勢以及其他影響較小的因素所導(dǎo)致的锤窑，更嚴(yán)重的問...

KTF001

最詳細(xì)肌肉拉伸教程一：背部拉伸 01背部肌群解剖圖 背部肌群拉伸 前鋸肌 這塊肌肉起始于第9肋骨上方，在肩胛內(nèi)側(cè)邊緣嵌入嚷炉。它的功能是抬升和降低肩胛渊啰，此外將其連接到上身，在吸氣...

KTF001

01人體肌肉分布圖與頸部肌肉解剖圖 頸部拉伸 斜方肌 這塊肌肉起始于枕骨上申屹，沿著頸椎和胸椎棘突嵌入肩峰和肩胛骨處绘证。起始部分是扇狀的，所以不同的部位具有不同的功能（上部用于提升...