若一個(gè)人沒(méi)有真正的見(jiàn)過(guò)世界，很容易囿于自己所認(rèn)知的天地揍移，常常誤以為自己目前所擁有的就是最好的次和，從而忘記了世界之大。 4.0踐行心得： 1.刻意練習(xí)一事專注表那伐，用的還不是特別好...
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2020.1.11-1.17時(shí)間管理4.0周檢視第11周 -
時(shí)間管理4.0踐行第十一周檢視（2020.1.11-----1.17）本周是易效能4.0踐行的第十一周踏施， 本周是對(duì)前面走過(guò)來(lái)這4.0十個(gè)周的總結(jié) 總結(jié)下， 1-7周 ① 一事專注 刻意訓(xùn)練 前面3個(gè)月也沒(méi)做什么事兒罕邀，陪伴孩子 就是熟悉新...
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V4.0周檢視12.28-1.03本周思考?jí)粝氚嬖鯓愚D(zhuǎn)化為行動(dòng)清單畅形，記錄于日歷和ToDo方便每日檢查，有了可視化的軟件記錄诉探，著實(shí)方便很多日熬，每天一欄中安排的事項(xiàng)2-4項(xiàng)，可操作肾胯，可執(zhí)行竖席，可完成，如果一次求多敬肚，反...
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259期90天踐行總結(jié)3.0-C19張利華轉(zhuǎn)眼3.0就要結(jié)束了艳馒，感謝C組的小伙伴們一直以來(lái)的陪伴與支持憎亚！如果沒(méi)有大家的陪伴，不知道自己能走到哪里弄慰。 【90天三個(gè)踐行目標(biāo)完成情況】 1第美、每天關(guān)注孩子（不限學(xué)習(xí)）——完成...
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利用DKU的思維整理微信通訊錄 3.0第08周-張利華 C19這次DKU的實(shí)際應(yīng)用場(chǎng)景，我選擇了整理微信的聯(lián)系人陆爽。 現(xiàn)在微信可以說(shuō)是目前的第一人際溝通工具什往，工作和生活都和它捆綁得越來(lái)越緊密，辦公桌每天最多使用8小時(shí)墓陈，家里的房間也就是下班...
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3.0第07周作業(yè)-張利華 C19●周踐行收獲寫簡(jiǎn)書 周檢視詳見(jiàn)：https://app.yinxiang.com/fx/2c5de16a-49c8-40d1-8b3b-040a21172f54 90天3個(gè)目...
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3.0第06周作業(yè)-張利華 C19●一周踐行收獲 一周一晃而過(guò)恶守，不知不覺(jué)3.0的踐行要過(guò)半了。 我的3個(gè)目標(biāo)分別是①23:00前入睡贡必、②關(guān)注兒子、③練習(xí)吃番茄鐘庸毫。②③雖然完成質(zhì)量一般仔拟，但是基本還能完成，但...
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3.0第05周作業(yè)-張利華 C193.0第05周作業(yè)-張利華 C19 一周踐行收獲 本周有堅(jiān)持每日打卡飒赃，參加兩會(huì)利花。 因?yàn)樯现?天的外出學(xué)習(xí)耽誤了幾個(gè)目標(biāo)的踐行科侈，所以本周補(bǔ)償心理重了點(diǎn)，有點(diǎn)用力過(guò)猛炒事。...
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3.0第04周作業(yè)-張利華 C19一臀栈、月檢視 鏈接：https://app.yinxiang.com/fx/c3736194-a223-48d1-b09b-19fd492c8c0f 二、制定自己的生活方式 對(duì)...
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3.0第03周作業(yè)-張利華 C191.練習(xí)使用A4紙工作法 2.OF或TODO練習(xí)排程 3.一周踐行收獲寫簡(jiǎn)書 周檢視,詳見(jiàn)https://static.app.yinxiang.com/embedded-w...
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3.0第02周作業(yè)-張利華 C191挠乳、養(yǎng)成隨時(shí)記錄到清單的習(xí)慣 2权薯、用一事專注工作表專注要事 3、寫一周踐行收獲到簡(jiǎn)書 http://www.reibang.com/p/9de7a1e3cae5 本...
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夢(mèng)想一定要有|V3.0踐行第1周總結(jié)
刻意練習(xí) 檢視90天： 90天踐行目標(biāo)-1：早睡22:15睡扬，早起：5:30 早睡：平均入睡時(shí)間22:22 早起：工作日基本上在五點(diǎn)左右自然醒盟蚣，周末約六點(diǎn)醒，相對(duì)較晚卖怜，需提前入...
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@Jason_Run 一起加油??
3.0第01周作業(yè)-張利華 C19
一屎开、重新梳理并確認(rèn)90天踐行目標(biāo)3.0 1.每天23:00前入睡 2.每天關(guān)注兒子 3.每天吃番茄，種小樹(shù) 二马靠、每天確定3個(gè)A類事件并在高能時(shí)間完成奄抽，一周至少執(zhí)行3天...
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3.0第01周作業(yè)-張利華 C19一、重新梳理并確認(rèn)90天踐行目標(biāo)3.0 1.每天23:00前入睡 2.每天關(guān)注兒子 3.每天吃番茄甩鳄，種小樹(shù) 二逞度、每天確定3個(gè)A類事件并在高能時(shí)間完成，一周至少執(zhí)行3天...
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259期D組張利華90天踐行總結(jié)1.0【90天三個(gè)踐行目標(biāo)完成情況】 1、每天關(guān)注孩子（不限學(xué)習(xí)）——完成度100% 完成目標(biāo)彬祖，每天有關(guān)注孩子聊天和學(xué)習(xí) 2茁瘦、每天23:00之前——完成度 部分完成目標(biāo)，其中現(xiàn)在大...
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周檢視_第十周_D03張利華 （2020-03-15)本月的要事（即青蛙） 一储笑、健康：早睡早起統(tǒng)計(jì)甜熔、運(yùn)動(dòng)統(tǒng)計(jì)及體重管理、飲食情況及參加一些與健康相關(guān)的賽事活動(dòng)記錄 1突倍、出門自我保護(hù)好腔稀，不被感染； 2羽历、每天23:00之前睡...
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月度檢視2020年2月（2020-03-01）沒(méi)有反思的人生不值得過(guò) -蘇格拉底 【2020年度目標(biāo)及檢視完成情況】 羅列年度目標(biāo)及完成進(jìn)度 一焊虏、健康： 早6晚11：1-2月完成度73%，年度完成度12% 每周運(yùn)動(dòng)3次：...
