240 發(fā)簡信
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  • 授課反思

    這段時間在萍鄉(xiāng)上了三節(jié)課,結合一下今天的學習優(yōu)勢能力探索--專業(yè)技能渗柿、可遷移技能、自我管理技能,發(fā)現(xiàn)我在三個課程當中都有很好的使用必盖,首先對于授課的職業(yè)態(tài)度還是很嚴謹,收集資料...

  • 認知行動:身份一切從信念開始

    在我們的成長過中會遇到各種各樣的問題俱饿,對待這些問題的態(tài)度就可以看出我們的成長等級歌粥。 一層的人找環(huán)境問題,他們是抱怨者拍埠,喜歡說都是你們的錯失驶; 二層的人找努力問題,他們是行動派枣购,...

  • 認知行動:價值的創(chuàng)造與自我改變的關鍵

    人生的多彩源自于我們審視生活的獨特視角嬉探。當我們深入理解復制與轉換的精髓時擦耀,世界的面貌將煥然一新。人類科技的每一次飛躍涩堤,都是對自我潛能的深度挖掘眷蜓。在提升能力的征途上,我們既需內(nèi)...

  • 認知覺醒篇——早冥讀寫跑胎围,人生五件套

    日本作家中島孝志寫的《4點起床:最養(yǎng)生和高效的時間管理》這本書提出了四個觀點: 一吁系、每天4點起床,把全天分為三段:4-12點完成過去的工作白魂;12-20點鋪墊未來的工作汽纤;20-...

  • 認知覺醒篇——情緒是多角度看問題的智慧

    我們這一代人很幸運,因為我們親歷著這個物質(zhì)豐富福荸、科技發(fā)達冒版、信息便捷的時代,但我們的潛意識中都會有稀缺心理的殘留逞姿,只要我們的注意力被某一個巨大的事物吸引或面臨多個任務的時候 辞嗡,...

  • 認知覺醒篇——行動力瞳购,沒有行動,世界只是個概念

    生命是一個復雜的系統(tǒng)亏推,好壞自我其運行之道学赛,注意力同樣遵循這個規(guī)律 ,最初的選擇會影響行為自動增強的方向吞杭,也就是要事第一盏浇。每天起來第一件事先做要事,堅持 10分鐘我們的行動力和...

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    認知覺醒篇——學習力-學習不是一味的努力

    好的成長是始終游走在舒適區(qū)邊緣芽狗,去做會做但特別容易錯或不會做但稍微努力就能懂的內(nèi)容绢掰。人的理想狀態(tài)是持續(xù)獲取與自己相匹配的財富或自由。所以成長是必須的,速成是不可能的滴劲,因此我們...

  • 認知覺醒篇——專注力情緒和智慧的交叉地帶

    我們經(jīng)常說身心合一攻晒,就是你的身體和你的腦子同步,專注于做一件事情哑芹,但生活中我們經(jīng)常容易分神炎辨,行動和感受出現(xiàn)身心分離模式,很多人還引以為豪聪姿,這樣反而事事都做不到好碴萧。那生活中導致...

  • 認知覺醒篇——元認知,人類的終極能力

    元認知就是最高級別的認知末购,它能對自身的思考過程進行認知和理解也就是自我覺察和反思能力破喻。 元認知最少分為六個等級,也可分為兩類:被動元認知與主動元認知盟榴,當你能意識到自己在想什么...

  • 認知覺醒篇——潛意識曹质,生命留給我們的彩蛋

    模糊是人生困擾之源,而人生就是一場消除模糊的比賽擎场。學習知識的目的是消除模糊羽德,而獲取知識的方法也是消除模糊,目的和方法相統(tǒng)一迅办。 人的認知能力需要不斷積累宅静,而潛意識卻...

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    個人詩詞

    原創(chuàng)首發(fā),文責自負 一剪梅·夜游長江 夏夜璀璨燈光秀站欺。江上艇舟姨夹,輕過水皺。雁落蓮池思槐蔭矾策。麻雀啾啾磷账,白云悠悠。 一縷月光訴千愁贾虽。相思之苦逃糟,愛之情柔。凌云壯志滿心樓榄鉴。遠眺江頭履磨,...

  • 認知覺醒篇——一切問題的起源

    我們很多人并不真正了解自己,所以對于自身的各種問題困惑不已庆尘,《認知覺醒》是一本非常不錯的書,可以讓我們先了解自己巷送,你有什么驶忌?首先從大腦開始,人類幾億年的進化發(fā)展,讓人...

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    今日閱讀

    想逃避的時候付魔,選擇勇敢面對聊品;想偷懶的時候,選擇認真對待几苍;想放棄的時候翻屈,選擇再堅持堅持;覺得無助的時候妻坝,告訴自己伸眶,一定有辦法解決。

  • 重新出發(fā),做更好的自己圣拄!

    最近在看《認知覺醒》這本書嘴秸,發(fā)現(xiàn)這幾年一直很努力但缺少目標定向,導致自己現(xiàn)在陷入一個盲區(qū)庇谆,工作還是休息岳掐?繼續(xù)從事這個行來還是轉行去做自己能做的事情?人活著都有牽絆饭耳,孩子馬上高...

  • 項目周期階段模式及項目管理核心原則

    項目管理的原則: 治理良好:項目的治理結構為管理和決策提供了一個框架串述,明確了每一級管理的角色、職責與容許度(權限)哥攘。 參與性:利益相關方在整個項目生命周期中的有效參與剖煌,對確保...

個人介紹
上饒一名社工的學習成長日記
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