1.早起（只有一天到6點打卡） 2.運動 每日計劃30分鐘官研，做多完成快2小時的運動骡送，最少30分鐘。 目標是為了促使自己每日完成目標待笑。 反思：有兩次運動推遲到晚上才完成鸣皂。下周優(yōu)...
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易效能踐行第一周收獲 -
清兒：【時間踐行】2021.8.29-2021. 9.5周檢視
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清兒：【時間踐行】2021.8月月檢視
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清兒：【時間踐行】2021.8.22-2013.8.28周檢視
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清兒：【時間踐行】2021.8.16-2013.8.21周檢視
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清兒:閱讀#小女生職場修行記#
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清兒：【時間踐行】2021.8.9-2013.8.15周檢視
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清兒：【時間踐行】2021.8.2-2013.8.8 周檢視
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清兒：【時間踐行】2021.7.26-2013.8.1周檢視
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清兒：【時間踐行】2021.7月月檢視
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清兒：【時間踐行】2021.7.18-2013.7.25周檢視
我是清兒膊存，一位通過抗阻＋瑜伽打造S身材抗阻教練导而。這是我第471篇原創(chuàng)文章。我希望我接下來的每篇文章都可以為想成長的你賦能隔崎，如果你認為我的文章對你有所幫助，請你也為我賦能韵丑。 八...
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清兒：【時間踐行】2021.7.12-2013.7.18周檢視
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清兒：【時間踐行】2021.7.5-2013.7.11周檢視
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清兒：【時間踐行】2021.6.28-2013.7.4周檢視
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清兒：【時間踐行】2021.6月月檢視
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清兒：【時間踐行】2021.6.21-2013.6.27周檢視
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清兒：【時間踐行】2021.6.13-2013.6.20周檢視
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清兒：【時間踐行】2021.6.7-6.12周檢視
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清兒：【時間踐行】2021.5月月檢視
我是清兒，一位通過抗阻訓(xùn)練S身材抗阻教練假哎。這是我第462篇原創(chuàng)文章瞬捕。我希望我接下來的每篇文章都可以為想成長的你賦能，如果你認為我的文章對你有所幫助舵抹，請你也為我賦能肪虎。 5月重要...
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清兒：【時間踐行】2021.5.24-5.30周檢視
我是清兒，一位通過抗阻＋瑜伽打造S身材抗阻教練惧蛹。這是我第461篇原創(chuàng)文章扇救。我希望我接下來的每篇文章都可以為想成長的你賦能，如果你認為我的文章對你有所幫助赊淑，請你也為我賦能爵政。 八...