[愛(ài)心]真正的愛(ài)，是永遠(yuǎn)都 把自己放在第一位焰宣。 [玫瑰]我自己先舒服了， 我才有資格說(shuō)我愛(ài)你柄粹。 否則我自己都不快樂(lè)， 卻說(shuō):“我希望你讓我快樂(lè)匆绣， 我希望你怎么樣……” ...
發(fā)簡(jiǎn)信
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請(qǐng)好好愛(ài)自己
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梧高鳳必至崎淳，花香碟自來(lái)堪夭。
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掌握溝通技巧森爽，改變你的生活
相信每個(gè)人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷伴侶之間可能對(duì)方哪里做得不好，或者不對(duì)的地方又或是需求沒(méi)有得到滿足的時(shí)候嚣镜，而我們不會(huì)表達(dá)自己的需求爬迟。潛意識(shí)里，認(rèn)為你應(yīng)該懂我呀菊匿？你不知道我過(guò)生日嗎付呕？...
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福報(bào)
我認(rèn)識(shí)的一個(gè)姐姐，大我兩三歲跌捆。小時(shí)候去她家里凡涩，一聽(tīng)說(shuō)我來(lái)了老遠(yuǎn)就趕緊出來(lái)接著我，她待人熱情疹蛉，人長(zhǎng)得也漂亮。因?yàn)樾r(shí)候小兒麻痹留下的后遺癥力麸，走路一瘸一拐可款，一只手不靈活育韩，說(shuō)話也說(shuō)...
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培養(yǎng)內(nèi)心強(qiáng)大、幸福感爆棚的孩子!
家長(zhǎng)堅(jiān)持做半年闺鲸，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子會(huì)有一個(gè)全新的蛻變 第一:給孩子自主感筋讨。 小事兒盡量讓孩子做主。隨著孩子年齡的增長(zhǎng)摸恍，他做主的空間越大悉罕，他對(duì)事情的掌控感就越強(qiáng)，然后他的責(zé)任感也就...
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這餅立镶，我隔三差五準(zhǔn)做給孩子吃壁袄，松軟可口，強(qiáng)筋壯骨媚媒，孩子體格好這餅嗜逻，我隔三差五準(zhǔn)做給孩子吃，松軟可口缭召，強(qiáng)筋壯骨栈顷，孩子體格好。大家都知道板栗素有“干果之王”的稱號(hào)嵌巷，"藥王"孫思邈在《千金方》中記載："栗萄凤，腎之果也，腎病宜食之搪哪。"李時(shí)珍也在...
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我要為自己的人生百分之百負(fù)責(zé)靡努。阿德勒說(shuō)：“幸運(yùn)的人一生都在童年被治愈，不幸的人一生都在治愈童年”噩死。每個(gè)人都或多或少的受到原生家庭的傷害颤难，每個(gè)人敏感度不同，受傷程度也會(huì)不同已维。在我原生家庭中父母對(duì)我不是指責(zé)行嗤，...
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2022-06-07
其身正,不令而行;其身不正,雖令不從。一流家長(zhǎng)垛耳，做榜樣栅屏。二流家長(zhǎng)，做教練堂鲜。三流家長(zhǎng)栈雳，做保姆。你們是幾流的家長(zhǎng)缔莲？
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改寫限制性信念“我不行”
當(dāng)我們遇到一件從來(lái)沒(méi)有做過(guò)的一件事情的時(shí)候會(huì)習(xí)慣性的逃避 厌秒，認(rèn)為“我不行”，因?yàn)檫@樣不用承擔(dān)責(zé)任擅憔，害怕失敗想做又覺(jué)得做不好鸵闪。這樣會(huì)失去很多的機(jī)會(huì)，包括事業(yè)暑诸、工作蚌讼、人際關(guān)系等。...
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情緒管理
21天情緒管理訓(xùn)練營(yíng)又一輪的復(fù)訓(xùn) 跟著老師的音頻做練習(xí) 做冥想 个榕。以前聽(tīng)課吧篡石，不走心聽(tīng)完一遍就像完成任務(wù)一樣，有時(shí)還不咋懂更不用說(shuō)運(yùn)用了笛洛。 我本就不太陽(yáng)光夏志，有點(diǎn)自卑的那種，當(dāng)...
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2022-06-12
信仰是生命種子苛让。 真信仰就是真種子沟蔑，假信仰就是假種子；深信仰就好種子狱杰，淺信仰就是差種子瘦材。 信仰是良心的長(zhǎng)相，信仰是靈魂的營(yíng)養(yǎng)仿畸。做給別人看的人食棕，是沒(méi)有信仰，也是不懂信仰错沽。 所以...
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系統(tǒng)性思維就是遇到事情簿晓，您要跳出自己的習(xí)性，用系統(tǒng)性思維+高度千埃，全局的看清楚來(lái)龍去脈憔儿。 老師透過(guò)兩個(gè)案例，解讀系統(tǒng)性思維放可，是在告訴我如何處理一類事情谒臼。 家長(zhǎng)首先要把自己的狀態(tài)調(diào)整好，療...
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溝通的高階：先跟后帶聽(tīng)關(guān)老師智慧家長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)直播課的時(shí)候耀里，遇到事兒有時(shí)就沒(méi)按照老師教的做：待在身份中蜈缤，帶著身份去清理。 我會(huì)時(shí)不時(shí)的溜回老路冯挎，犯錯(cuò)誤底哥！是為什么呢？ 因?yàn)槲倚睦镉袀€(gè)預(yù)期，想讓孩子快速...
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如何問(wèn)的反思在二八定律叠艳，20%的“說(shuō)”里： “問(wèn)”占80% 如果我不會(huì)問(wèn)好的問(wèn)題奶陈，那就更需要閉嘴，帶著覺(jué)察附较，傾聽(tīng)孩子。 原來(lái)如此潦俺，以前我都做反了拒课。 如果我不會(huì)問(wèn)好的問(wèn)題，先要反思自己卡到...
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如何傾聽(tīng)事示？大家都想要個(gè)懂您的人早像，知音難覓！其實(shí)當(dāng)我們學(xué)會(huì)如何聽(tīng)肖爵，就可以做個(gè)溫暖的大白卢鹦！ 如何做到用心的積極傾聽(tīng)？ 身體前傾劝堪，眼神專注的看著對(duì)方冀自，面帶微笑很認(rèn)真的狀態(tài)，恰到好處的回應(yīng)和點(diǎn)...
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做一個(gè)智慧的家長(zhǎng)
我們很多家長(zhǎng)秒啦，如果沒(méi)有刻意去學(xué)習(xí)改變的話熬粗，基本上都原地踏步停留在痛苦的舒適區(qū)。 比如說(shuō)孩子期末考試成績(jī)不理想余境，孩子看到分?jǐn)?shù)后為了尋求安慰 就會(huì)跟班里成績(jī)比他差的同學(xué)去對(duì)比 驻呐，...