禪定能夠讓我們靜下心來去修行年扩,可以達到安心、凈心的目的访圃,所以現(xiàn)在有很多人在修行的時候厨幻,會使用禪定的方法,禪定也是有很多種方法腿时,具體用什么方法况脆,還是要看個人適合什么方法,這樣我...
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讀《尊重與希望》筆記 內容摘要:從夢想到現(xiàn)實批糟,朝向目標的承諾 引導當事人形塑良好構成目標所帶出的另一個意義:咨詢師無法替代當事人練習或學習如何改變格了,或替當事人走他該走的人生,...
重大創(chuàng)傷事件后的第三天徽鼎,情緒不穩(wěn)定盛末,會陷入狹窄的通道里弹惦,內耗一會,這種感受似乎是去讓自己更多的一些痛悄但,從痛中生出新的生機棠隐。第三天,我?guī)е磶е鴨栴}做該做的事情檐嚣,尋找解決之道助泽,...
孩子到一定年齡都會存在頂嘴現(xiàn)象嚎京,如果小時候父母不管嗡贺,長大了就不是頂嘴那么簡單了,可能是會升級為對父母拳打腳踢鞍帝。所以在孩子頂嘴的時候诫睬,父母學會說3句話。 第一句:“我知道你很生...
教育孩子,家長不能急于求成溜嗜,而應堅持宵膨。孩子有自己的思維方式,先征求孩子是否需要陪同寫作業(yè)炸宵,再和孩子一起無聲地學習辟躏,如同小百兔和小灰兔,一起共同成長土全。 1.學會理解孩子捎琐,人都是...
當感覺別人很難搞定的時候說明自己該學習了能力不夠。 在學習的過程中會出現(xiàn)一段時間感覺自己學得很不錯裹匙,在這個不錯的時候自己的內心狀態(tài)瑞凑,還有應對人和事的方式都會感覺到很得心應手,...
讀書時長:1個小時 讀書內容:第一部分 一籽御、選書理由 在決定參加21天閱讀寫作活動的一剎那,《悉達多》這本書就跳入了我的腦中惰匙,它是今今樂道讀書會小樂老師強烈推薦的技掏,由于...