午休是大腦暫停的手段，如果大腦不暫停休息一下，下午的精力會很難持續(xù)，很難專注，有效率。 午休了與沒有午休又是兩個狀態(tài)进栽。睡了午覺，大腦有了休眠恭垦，人...

一快毛、教別人 教人也需要先教框架，再到細節(jié)番挺，沒有先打框架唠帝，先講一堆細節(jié)。會讓人記不住建芙，且摸不著頭腦没隘。 去訴x服務(wù)中心，那個女生教我時禁荸，剛開始一頭霧...

一右蒲、學(xué)習(xí)語文阀湿，閱讀理解能力是需要逐漸鍛煉提升的。 先需要有一定的閱讀能力瑰妄，能讀懂作者表達的意思陷嘴。 其次需要讀懂作者一句話所表達之意思，一段話所表...

蒼天啦间坐，我快一個多月沒有坐下來好好寫點文字了灾挨。 過去的所有的理想狀態(tài)，在這一段時間里竹宋，都不復(fù)存在劳澄。什么精力，時間蜈七，教育娃娃秒拔，運動，這些東西在這段...

人到中年砂缩，會面臨一系列的問題。 生存問題三娩，健康問題庵芭，關(guān)系問題。 生存問題便是最重要的問題啦雀监。 健康問題便是長白發(fā)双吆、脫發(fā)、黃褐斑会前、肥胖這些伊诵。 為什...

1、精力不佳 ①第一種不適狀態(tài)-生病 感冒的時候回官，氣短，還有稍低燒搂橙，咽喉不適歉提，完全不能思慮任何東西。第二天感冒病狀變輕区转，只剩下嗓子微癢干咳苔巨，大腦...

一、凡事站高一個緯度 努力站高一個高度/緯度废离，面對當(dāng)下的環(huán)境侄泽，面對當(dāng)下的人。 比如孩子之間的矛盾打鬧蜻韭，夫妻之間感情的不匹配悼尾，同事之間的現(xiàn)實差距柿扣，...

一、心里若更重視孩子闺魏，自我必然是會讓位的未状，自我和孩子必須二選一 暑假剩余的十來天，主力全放在陪著孩子析桥，并且督促他們收心司草，把暑期作業(yè)完成上面。這期...

這兩天學(xué)校新生入學(xué)了埋虹，我難得地見識到了一番熱鬧的景象。 許多學(xué)生在家長的陪同下娩怎，提著行李箱包裹搔课，邁進了這所學(xué)校。 難得的在平時空曠的地面上看到了...