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    回顧第五屆拆書幫成長大會

    / 大家好!我是拆書幫新進的會員張霞症革,剛過了1-1的新手拆書家,我?guī)煾甘青嵵蒈庌@分舵的三級拆書家胡奇?zhèn)ァ? 6月26日是拆書幫天津分舵舉辦的“成長大會”鸯旁,主題是...

  • 我理解的減肥

    我覺得減肥是一個消耗的熱能大于攝入的熱能的過程噪矛。 我理解的是攝入食物的營養(yǎng)能量,是按照人體所需分配到各個器官铺罢,運動可以促進能量的消耗和經(jīng)絡的通暢艇挨,從而達到一個平衡。 發(fā)胖就是...

  • 生命在于運動 運動成全自由

    我前些天運動完畢韭赘!有所感悟 我體會生命在于運動這句話缩滨,其實生命是需要自由釋放的 健康是一個人外在的呈現(xiàn) 健康從機能上來說,是人體各個器官正常運轉泉瞻,達到最佳性能脉漏。 從另一個角度...

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    ??拆書幫活動收獲——《私人董事會》

    ??當我看到這個名字時,我很好奇袖牙。我在朋友圈經(jīng)常會看到一些大咖們說參加了某某私董會侧巨,我當時就覺得,這私董會一定很高端鞭达,都是大咖級別的會議司忱,很難接觸到。 沒想到的是畴蹭,咱們拆書幫年...

  • #命硬私董會#我的命硬故事:如果6年前的那天坦仍,我沒有出來,就沒有今天的我……

    大家好撮胧,我是艾倫桨踪,今年四十歲,是一個活了四十年芹啥,到下筆此刻還沒脫單的單身狗锻离,既沒別人羨慕的高學歷铺峭,也沒有別人羨慕的高收入,得過且過的過了三十三年半汽纠,在三十四歲的七月的某一天卫键,...

  • 茫然

    今天早上起床后,就開始背自己的自考題虱朵。背著背著居然睡著了莉炉,睡醒后就是叫醒孩子,然后就是忙孩子的事情碴犬,接著就是這里看看絮宁,那里摸摸,沒有具體要做什么的目的服协。 我突然在想绍昂,我現(xiàn)在所...

  • 育兒又育己

    很多人覺得孩子有問題了就要教育孩子,是教育孩子沒錯偿荷,但是要講究方法窘游,還有就是,當孩子出現(xiàn)問題時跳纳,難道家長自己就沒有問題了嗎忍饰?那一定是有的,因為你也是從小孩子長大的呀寺庄!小時候沒...

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    結束就是新開始

    21天的寫作訓練營在每天的期待與煎熬中迎來了最后一天艾蓝。我內(nèi)心吶喊著,我堅持下來了铣揉。當初的目標就是要堅持下來饶深,我做到了。 有人說21天養(yǎng)成一個習慣逛拱,其實習慣哪有那么容易養(yǎng)成暗欣濉!...

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    我的第一個班

    相遇 機緣巧合朽合,我和一個學前機構合作俱两,講授Sel兒童情商課。 這是他們的第一批孩子也是我的第一個班曹步。孩子不多宪彩,只有14個,每個孩子各有特點讲婚,有的孩子你感覺不到他的存在尿孔,,有的...

  • 杰伴結緣改寫人生軌跡

    從學習了思維導圖的那一刻,我的人生軌跡開始發(fā)生了微妙的變化活合。 糾結 在慧育家舉辦的SEL會議上雏婶,我看到了一個朋友的筆記開始,緣分與糾結的種子就種下了白指。 從那時起留晚,我在微信里認...

  • 第一次成功當“學霸”

    自從畢業(yè)后和老公一起創(chuàng)業(yè),很少看書告嘲,天天就是兩點一線错维,連拐彎都很少。也就是這樣的堅持讓我們成功的用了人生的一套大房子橄唬。 后來女兒出生赋焕,我們成為了父母,很神奇轧坎,有了女兒之后宏邮,我...

  • 兒童情商到底要不要學

    有人說兒童情商課只是噱頭泽示,沒有任何實質意義缸血,還是別花那個冤枉錢了! 為什么有的孩子跟誰都可以玩械筛,而有的孩子總是一個人玩捎泻? 為什么有的孩子做事能夠堅持到底,而有的孩子總是半途而...

  • 第二個復盤日

    今天的小技巧是——切換視角埋哟,換個角度看問題笆豁。但是今天又是復盤日,我的短板就是復盤赤赊,我一般事情做完就做完了闯狱,不怎么往回看。 其實我昨天就已經(jīng)復盤了抛计。 說說復盤這個事吧哄孤! 我當初...

  • 復利思維

    今天是寫作營的第13天,霍老師說吹截,你們隨便寫點吧瘦陈!最好是能用到前面的技巧。我思來想去波俄,腦中就閃了一個詞——復利思維晨逝。 這個詞之前也見霍老師和其他小伙伴們聊過,我也就是刷過去了...

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    別人家高情商的娃

    今天主題是“帶貨”懦铺,從來都是我買別人家的貨白矫病!看別人推課,推得都是我的剛需趁窃,今天我就硬挺一回苍匆,還是寫我SEL兒童情商課。 哇棚菊!這孩子嘴巴好甜敖取!怎么聽都不煩统求! 呀检碗!這孩子太會...

  • 所以呢?不給自己留后路

    今天這個技巧是所以呢码邻? 我要給大家分享的是折剃,我不給自己留后路,這才走上SEL講師的道路像屋。 前年我參加了SEL的講師EHE怕犁,這是我最挫敗的一段時間,學過正面管教的都知道己莺,EHE...

  • 碎片化閱讀

    最近正在閱讀《洋蔥閱讀法》讀到碎片化閱讀時奏甫,讓我又重新定義了! 現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快凌受,整塊的時間簡直就是奢侈阵子,像我,雖然全職在家胜蛉,但時間依然是零散的挠进。早起做早餐,接著是送...

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