沒有反思的人生不值得過忍抽，嘉許自己的每一天的努力凸丸。 【打卡：好習(xí)慣養(yǎng)成】 1鼎俘、運動：每天形體打卡2天 2矢洲、早起6:00：?7/7 3、周檢視：每周?（2020年要一直堅持） 4...
IP屬地：上海
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#周檢視#2020年1月W2（0106-0112）
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你的不成熟狀態(tài)是整個人類的損失第一次寫書評~ 向大家推薦心理咨詢師史秀雄老師寫的《假性親密關(guān)系》茶敏，他的播客《Steve說》下硕，和一個心理學(xué)公眾號《Knowyourself》。畢竟羽资，誰能說自己的心理是完美的...
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踐行易效能PNAS法則結(jié)緣易效能讓自己的人生開始改變淘菩，踐行PNAS法則讓自己收獲更多！ 1屠升、結(jié)緣易效能 2018年因為工作潮改，生活忙亂，非常想要去改變腹暖，就想到在喜馬拉雅平臺上搜索“時間管理”汇在，從此就...
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我是如何成為剩男的？
我是如何成為剩男的黄绩？ 再過幾個月羡洁，我就要過我的40歲生日啦，讓我來說說我是如何成為剩男的爽丹。寫這段的目的不是為了收到諸如“男人40一枝花”的安慰筑煮，也不是紀(jì)念我懵懂的青春歲月，而...
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時間管理第25講-拖延癥從小事做起习劫，改變拖延癥 一咆瘟、課程學(xué)習(xí) 1、沒有人為你負(fù)責(zé)诽里，除了你自己袒餐，而你唯一的資本就是知識。 2谤狡、“拖延” 和 “拖延癥” 有很大的區(qū)別 （1）拖延是一個中性詞灸眼，是一種自我...
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時間管理第20講-高效能人士的睡眠美好的一天從早起開始，美好的一天以早睡結(jié)束 一墓懂、課程學(xué)習(xí) 1焰宣、美好的一天從早起開始，美好的一天以早睡結(jié)束捕仔。 2匕积、遵循的原則：日出而作盈罐，日落而息。 3闪唆、早睡最重要的前提 靜盅粪，寧...
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#月度反思#2019年5月沒有反思的人生不值得過——蘇格拉底 【2019年度目標(biāo)及檢視完成情況】 【月度成果&溫馨時刻】 一、健康 1）本月每天都有早起悄蕾，用小來打卡票顾，每天早上5:00起床。用sleep...
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20190601?第一次月檢視【2019年度目標(biāo)及檢視完成情況】 2019年讓夢想看得見 By Qing Qing 羅列年度目標(biāo)及完成進度 1）組織一年二次家庭出游 已完成一次（舟山）計劃一次（日本） 2...
