? ? ? 感謝易效能调限,感謝陪我一起走過這200多天的同學(xué)和朋友們舟陆,還有許許多多的陌生給我點(diǎn)贊的朋友們。? ? ? 這是我的第2個90天踐行耻矮,老實(shí)說踐行過程中秦躯,我也迷茫過,心想我這樣每天分享裆装,每天只圍繞(三只青蛙)三件事展開踱承,就可以提升效率嗎?但我心中一直有個深入心髓的念頭"易效能一個正能量的團(tuán)隊(duì)哨免,它其實(shí)教給所有人一個健康向上的理念茎活,它是引導(dǎo)您充滿能量,將復(fù)雜的生活琢唾、工作瑣事簡單規(guī)范化的一套完全落地實(shí)踐系統(tǒng)载荔。“看著滿天飛的報(bào)道或經(jīng)常聽到離您較近周邊采桃,某某名人或某某家庭的某某人或才幾歲的小孩懒熙,因生病失去了生命,給一個家庭帶來了滅頂之災(zāi)等等普办。讓我越來越感受到葉老師所提倡的線上人生工扎,人的一生健康是1,其他一切都是0衔蹲,沒有了健康肢娘,您擁有的其他再多那又如何呢?? ? ?
健康舆驶、開心橱健、重建全新的生活方式,推著我不斷前行贞远。這90天讓我收獲到了---
1畴博、”柳芳,你每天那么早起笨忌,可看到氣色很好呀蓝仲,而且越來越精神,身材也越來越勻稱了官疲,偷偷告訴你袱结,這200多天我減重了至少8公斤。原來從不敢跑步的我途凫,有時周末一次性8公里的記錄都有了垢夹,悅跑圈記錄我連續(xù)14周跑步勛章呢。
2维费、90天陪伴孩子踐行打卡果元,孩子每天放學(xué)先到球場跟同學(xué)來一場籃球賽促王,或者其他的運(yùn)動都成了他每天生活的一部分了,吃過飯休息而晒,再進(jìn)入番茄鐘吃青蛙作業(yè)模式已經(jīng)自動化了蝇狼。雖并不是事事如你所愿,但葉老師那句“先完成倡怎、再完美迅耘,先固化、再優(yōu)化”的理念一直支持著我這將近完美主義的人(同事和朋友有對我評價過太過完美了)监署,同時將“接納不完美的自己"植入心田颤专,只有接納自己才能反思“我是一切問題的源頭“,學(xué)會放下钠乏。
3栖秕、最讓我開心的事,跟先生這十幾年為了運(yùn)動還是不運(yùn)動不知有過多少次爭持缓熟,但在半年前我自己開始運(yùn)動踐行時累魔,我已停止對此事糾結(jié),再我不斷持續(xù)早睡早起够滑,將運(yùn)動加入每天的生活中垦写。先生有一天實(shí)然自己公布他現(xiàn)在每天晚上要開始跑步,我和兒子一起不斷鼓勵和贊美彰触,到今天為止已經(jīng)25天了梯投。"爛開始,好結(jié)果"况毅、”今天沒開始分蓖,不是明天不開始的理由。只要開始尔许,我相信我們都會向開心么鹤、健康、全新的生活方式前行味廊。? ??? ? ?
再次感謝葉老師蒸甜,感謝帶我參加易效能學(xué)習(xí)的雅文好友和素軍教練,感謝所有易效能的老師和教練余佛。相信相信的力量柠新,您會收獲到您根本無法想像的一切,遇見更好的自己辉巡。在易效能的踐行道路上我將不斷提升自己的效能恨憎,也希望可以幫助需要時間管理的人,教會別人郊楣,自己將獲得更大的收獲憔恳。