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    低GI飲食

    低GI飲食 就是你吃完食物之后引起血糖在短時(shí)間內(nèi)迅速升高的食物就是高GI食物家卖,血糖在較長的時(shí)間緩慢升高的食物是低GI食物撇他。GI值是反應(yīng)機(jī)體在進(jìn)食后血糖升高情況的指標(biāo)虐先。 長期進(jìn)...

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    風(fēng)靡全球的“生酮”減肥法到底是什么鬼狰域?

    近幾年來倒信,“生酮飲食法”簡直是席卷了整個(gè)微胖界灸异。 ?任何想了解健身胧卤、或者是立志減肥的人绍昂,都一定聽說過甚至嘗試過這傳說中的“比運(yùn)動(dòng)有效100倍的生酮飲食法”啦粹。 不需要每天在健身...

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    中國思想史

    第一章:中國思想史概述 第二章:中國儒家思想史 第三章:中國道家思想史 第四章:中國法家思想史 第五章:中國思想史-墨家 第六章:中國思想史-名家 第七章:中國思想史-雜家

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    《中國思想通俗講話》讀后感

    給大家分享一本書偿荷,此書為錢穆先生通過日常生活中常用的幾個(gè)詞旁征博引邏輯清晰的講述了中國思想,正所謂“百姓日用而不知唠椭,故君子之道鮮矣”跳纳。 書名叫《中國思想通俗講話》...

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    《中國哲學(xué)簡史》(下)樊登讀書會(huì)2018.6.5

    《中國哲學(xué)簡史》 薦 語 諸子百家是我國思想、文化的盛宴贪嫂、高潮寺庄、頂峰,用再美的詞來歌頌她力崇、贊美她都不為過斗塘! 然而天下無不散的筵席,當(dāng)曲罷客散時(shí)亮靴,留給國人印象的幾乎是2000...

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    《中國哲學(xué)簡史》上(樊登讀書會(huì))2018.6.2

    《中國哲學(xué)簡史》 薦 語 關(guān)于先賢思想馍盟,奉若圣明者有之;心向往而不得其門者有之台猴。當(dāng)然朽合,也不乏有一些冷嘲熱諷,甚至惡言相向饱狂,比如新文化運(yùn)動(dòng)時(shí)曹步,視諸子百家為萬惡之源,言必稱中國...

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    這本書幫我找到了思維的“病根”

    作為職場(chǎng)新人小白休讳,在工作中犯錯(cuò)是很常見的事讲婚,但有些錯(cuò)誤卻讓我顯得十分的“笨拙”。比如:在撰寫記錄時(shí)俊柔,明知提前打印好序號(hào)會(huì)更加便捷筹麸,但我卻時(shí)常被自己內(nèi)心深處“無形的規(guī)則”套牢,...

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