媛媛梵音瑜伽

今天上午店長(zhǎng)第一件事讓回憶最近想要感謝的人，當(dāng)時(shí)還是非常懵逼的，記憶力比較差當(dāng)作借口吧挟憔，說(shuō)明平時(shí)沒(méi)有太用心办悟，留意觀(guān)察零抬，太敷衍了除师，懶懶散散的凝化，接下來(lái)給我們培訓(xùn)邀約體驗(yàn)……接著演...

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功夫不負(fù)有心人浙宜，一早歷經(jīng)將近一個(gè)小時(shí)的路程去月亮店官辽，接會(huì)員上課，中間也有問(wèn)到價(jià)格～好在順利成交了粟瞬，成交之后一早的起床氣也沒(méi)有了同仆，逐漸漏出了放肆的笑容，回來(lái)剛好吃上飯裙品，休息了一...

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天哦俗批，不容易吖， 維護(hù)終于搞定了市怎， 好久沒(méi)加資源了岁忘， 上去問(wèn)感覺(jué)有點(diǎn)不知道自己在干啥 明天約了客戶(hù)體驗(yàn)早課，希望順利 明天要早起区匠，晚安?

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瑜伽的注意事項(xiàng)： 1.脊椎滑脫 腰間盤(pán)突出 不做屈居的動(dòng)作 2.大病初愈 和骨折的人 要三個(gè)月以上 循序漸進(jìn)的練習(xí) 3.血液凝固疾病者 扭轉(zhuǎn) 伸展 會(huì)加重病情 4.骨質(zhì)疏松的...

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老師今天的課程主題產(chǎn)后修復(fù)戚篙，通過(guò)練習(xí)骨盆的靈活和穩(wěn)定配合呼吸練習(xí)五鲫，課程中理論和實(shí)踐結(jié)合了，邊練習(xí)邊講解岔擂。利用泡沫軸滾動(dòng)大小腿臣镣，大腿前后側(cè)肌肉辅愿，臀中肌，背部后側(cè)等肌肉忆某，很舒服喲...

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小雨老師点待，孕期，產(chǎn)后分享 備孕：2年以上——不孕弃舒，排除病理性的原因?qū)е碌?女性宮寒 ：建議練習(xí)拜日癞埠、流瑜伽、阿斯湯珈 氣滯：陰瑜伽聋呢、（疏肝理氣）比如束角式 身體層： 骨盆的正...

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冬梅老師 口令清晰苗踪，節(jié)奏掌控的還可以，保持體式的時(shí)候削锰，停留不止5個(gè)呼吸通铲， 太長(zhǎng)了，練的很艱難器贩，颅夺，要是對(duì)于零基礎(chǔ)的會(huì)員應(yīng)該是很難堅(jiān)持下來(lái)，身體出汗了蛹稍，一會(huì)修空調(diào)的來(lái)了吧黄，那個(gè)風(fēng)呼...

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早晨早課孫瑩老師的孕產(chǎn)瑜伽。課程強(qiáng)度太大了唆姐，完全沒(méi)有當(dāng)作我們是孕婦拗慨，哈哈哈，我記得之前上孕產(chǎn)瑜伽奉芦，老師會(huì)提醒不要憋氣赵抢，不要收腹，練習(xí)不光是練習(xí)孕婦得身體声功，而且說(shuō)出來(lái)的口令昌讲，也...

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上午周瑩老師的肩頸脊柱課程 在課程中老師教了一下四柱的練習(xí)方式，之前一直疑惑怎么練减噪，都是直接鋪下去的，今天學(xué)到了车吹，最近瑜伽課每天練筹裕，代謝也快了，每天都把肚子排的空空的窄驹，出汗量...

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上午暴暴老師的陰瑜伽朝卒，老師的口令聽(tīng)起來(lái)特別舒服也非常自然。最后大家都睡著了 下午暴暴老師分享了身體評(píng)估和常見(jiàn)存在的問(wèn)題還有通過(guò)瑜伽練習(xí)針對(duì)問(wèn)題改善的體式乐埠，對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)多了份了解...

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王祉諺老師今天團(tuán)課的年輕后彎抗斤，老師的課程編排很流暢囚企，練習(xí)起來(lái)很舒服，稍微再注意點(diǎn)口頭禪就更完美了瑞眼，一直都在“對(duì)龙宏，對(duì)，好的”今天整理定金客戶(hù)伤疙，維護(hù)也跟上啦银酗，開(kāi)心??

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老師親和力非常強(qiáng)，開(kāi)始了解到我平時(shí)的工作徒像，作息時(shí)間黍特，零基礎(chǔ)。然后體式測(cè)試我身體的問(wèn)題锯蛀，做出評(píng)估灭衷。高低肩，扣肩旁涤、骨盆前傾翔曲、膝蓋內(nèi)扣。發(fā)現(xiàn)這么多問(wèn)題之后我都懷疑人生… 老師重點(diǎn)是...

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今天體驗(yàn)了一節(jié)黎麗老師的體態(tài)調(diào)整課程拭抬，老師還是很有經(jīng)驗(yàn)的部默，幫我調(diào)了一下骨盆和高低間課前課后都有拍對(duì)比照，老師對(duì)上課也非常有信心造虎，我也有那種想要跟著練習(xí)下去傅蹂，探索的感覺(jué)

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今天笑笑老師給我們上課，給我感觸最深的是：不管你的身體處于什么的階段算凿，我們都需要慢慢的練習(xí)份蝴，越是不足的地方越是需要練習(xí)，不容忽略氓轰，根基打的越好婚夫，后面進(jìn)步越快，因?yàn)榍捌谏眢w情況...

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任務(wù)完成署鸡，維護(hù)跟上 今天上了笑笑老師的私體案糙，很舒服，非常專(zhuān)業(yè)靴庆、細(xì)心时捌，真的是達(dá)到了身心愉悅 因?yàn)轭A(yù)售胖了三十多斤，非常的自閉炉抒，生活中自己90%的負(fù)能量都來(lái)自于肥胖奢讨，覺(jué)得自己像氣...

媛媛梵音瑜伽

早課小雨的開(kāi)肩開(kāi)胯 小雨老師直接就進(jìn)入了瑜伽主題，沒(méi)有讓我們做課前調(diào)息焰薄，課程強(qiáng)度1.5星拿诸，沒(méi)有了解我們的練習(xí)基礎(chǔ)扒袖，今天有感覺(jué)到了腿部的拉伸，上課也一直在微微出汗亩码，肩和胯都有練...

媛媛梵音瑜伽

今天上了2個(gè)小時(shí)得瑜伽課季率，真開(kāi)心啊， 笑笑老師的腰膝理療課程蟀伸，能量場(chǎng)滿(mǎn)滿(mǎn)蚀同，形象又好，雖然我課上的少啊掏，里面基本都是阿湯的編排蠢络，笑笑老師有特別強(qiáng)調(diào)正位，和呼吸迟蜜，練習(xí)了一節(jié)比較有意...

媛媛梵音瑜伽

今天上午在管理維護(hù)刹孔，中午在管理上了一節(jié)陰瑜伽的課程，感覺(jué)比在家睡覺(jué)舒服多了娜睛，陰瑜伽很放松髓霞，老師的節(jié)奏也放慢了，把控的很好畦戒，中間有幾次都睡著了方库，意識(shí)中又被老師的口令叫醒了，老師...