子時：膽經(jīng)當(dāng)令 子時是指夜里11點(diǎn)到次日凌晨1點(diǎn)崎坊，這個時候是膽經(jīng)當(dāng)令≈弈矗“當(dāng)令”就是當(dāng)班的意思奈揍。 子時是一天中最黑暗的時候，陽氣開始生發(fā)赋续∧泻玻《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有一句話叫做“凡十一藏皆...
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[第4篇汉矿，史蘭婷]十二時辰經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生
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@米奇素心 ，謝謝??
[第3篇.史蘭婷]病中的自己
發(fā)了三天燒纽乱。如愿蛾绎，好好的躺了三天!真沒想到這次會病的這么厲害!渾身的關(guān)節(jié)都疼。可能是關(guān)節(jié)儲存了寒氣吧秘通！ 這幾天的病痛为严，讓我想了很多敛熬，也反思了很多肺稀。甚至想到自己...
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謝謝您！
【第3篇 覺心】在高級體式的追求中应民，我們收獲的是什么话原？（下）
此文續(xù)自第2篇 Yoga Writing 007成長營第一周的投稿，看到許多朋友在拾掇初識瑜伽的記憶诲锹，可不是嗎繁仁，瑜伽陪伴成長的過程，從第一次身體硬的像萬年鋼筋混凝土归园，練完后身...
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[第3篇.史蘭婷]病中的自己
發(fā)了三天燒黄虱。如愿，好好的躺了三天!真沒想到這次會病的這么厲害!渾身的關(guān)節(jié)都疼庸诱∧砥郑可能是關(guān)節(jié)儲存了寒氣吧！ 這幾天的病痛桥爽，讓我想了很多朱灿，也反思了很多。甚至想到自己...
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老師，我不懂宠页，什么叫左胞，打開身體，
謝謝您!請您幫我講解一下!【第3篇 覺心】在高級體式的追求中举户，我們收獲的是什么烤宙？（下）
此文續(xù)自第2篇 Yoga Writing 007成長營第一周的投稿，看到許多朋友在拾掇初識瑜伽的記憶俭嘁，可不是嗎躺枕，瑜伽陪伴成長的過程，從第一次身體硬的像萬年鋼筋混凝土供填，練完后身...
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【第3篇 覺心】在高級體式的追求中拐云，我們收獲的是什么？（下）
此文續(xù)自第2篇 Yoga Writing 007成長營第一周的投稿捕虽，看到許多朋友在拾掇初識瑜伽的記憶慨丐，可不是嗎，瑜伽陪伴成長的過程泄私，從第一次身體硬的像萬年鋼筋混凝土房揭，練完后身...
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很受教，整理的很好晌端，我會把他運(yùn)用到我的工作生活中捅暴，謝謝您!
【第1篇·大吉】一個瑜伽教練的自我修養(yǎng) —— 時間管理
時間管理是讓生活「慢」一點(diǎn)，有條不紊咧纠，循序漸進(jìn)蓬痒，明確目的，避免盲目漆羔。 時間管理是讓你「沒有壓力」地去做一些自己喜歡的事梧奢，讓你「從容不迫」地度過每一天。 瑜伽教練演痒，在某種程度上...
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【第1篇·大吉】一個瑜伽教練的自我修養(yǎng) —— 時間管理
時間管理是讓生活「慢」一點(diǎn)亲轨，有條不紊，循序漸進(jìn)鸟顺，明確目的惦蚊，避免盲目器虾。 時間管理是讓你「沒有壓力」地去做一些自己喜歡的事，讓你「從容不迫」地度過每一天蹦锋。 瑜伽教練兆沙，在某種程度上...
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向你學(xué)習(xí)
【第1篇·夏沐】瑜伽是一種生活方式
很多人會問：瑜伽是什么？很多人回答：瑜伽是身心靈的一種契合莉掂。 我以前一直都不知道什么才是身心靈的契合葛圃，但是瑜伽久了慢慢開始懂得這種解釋了。 第一次接觸瑜伽應(yīng)該是在2015年巫湘，...
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【第1篇·夏沐】瑜伽是一種生活方式很多人會問：瑜伽是什么装悲？很多人回答：瑜伽是身心靈的一種契合昏鹃。 我以前一直都不知道什么才是身心靈的契合尚氛，但是瑜伽久了慢慢開始懂得這種解釋了。 第一次接觸瑜伽應(yīng)該是在2015年洞渤，...
個人介紹
一名瑜伽老師载迄，一條瑜伽與生活的路讯柔，記錄我的每個心態(tài)，每次經(jīng)歷护昧，每次不解魂迄，每次提高！感謝生活惋耙，感謝瑜伽捣炬，使我遇見了你，改變了我??