3 在冥想中練習獨處 獨處時間是通向我們的靈性的門路见芹，在這時間里，我們對自己敞開心扉蜕煌，處于一個無始無終的境界。找到這種境界的關鍵就是沉思诬留。 獨處...

八 屬于自我的時光 1 當你孤獨你會想起誰 我們需要更多的時間來享受孤獨一段用于沉思和冥想的時間斜纪，在這段時間里贫母，精神停止了，情感卻自在流動盒刚。時間...

5 做我們想做的 我們每個人都需要只以為樂趣而做一些事腺劣，不帶任何功利的，自我提升的或是期待回報的動機因块，只因為活動本身所帶來的樂趣橘原。 無論如何確保...

3 敬畏平凡的瑣事 重要的不是你做了什么，而是你怎樣做的涡上。 這是我們的生活趾断，這是我們的選擇。 如果我們的心遠離了平凡的事物吩愧，我們也就遠離了當下芋酌，...

七 時間轉(zhuǎn)換的訓練 每當你剛到焦慮，就用你自己的方法讓自己停下來雁佳，走進當下脐帝，那么你將發(fā)現(xiàn)你正在用自己的節(jié)奏應對各種情景，而不是屈從于那些引發(fā)你壓...

金融的解釋 序 金融產(chǎn)品有的是利用人們厭惡風險的心理糖权，有點是利用人們喜歡風險喜歡冒險堵腹，喜歡賭一把的心理。多品種的金融產(chǎn)品温兼，多層次的金融市場秸滴，正是...

3 找到你的儀式，認真履行 我們在生活中已經(jīng)運用了各種各樣的儀式來轉(zhuǎn)換時間募判。如果對這些儀式有所知覺荡含，我們就會做的更好--不必一定要理解做這些儀式...

2 儀式是最有效的轉(zhuǎn)換途徑 最有效的變換節(jié)奏的途徑是通過儀式。我們可以為自己指定儀式届垫，用來幫助自己活在當下的時刻释液，幫助自己從這一種節(jié)奏轉(zhuǎn)換到另一...

六 改變節(jié)奏的契機 變換節(jié)奏最有效的途徑是通過儀式。我們可以為自己制定儀式装处，用來幫助自己活在當下的時刻误债，幫助自己從一種節(jié)奏轉(zhuǎn)換到另一種節(jié)奏中。 ...