發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：重慶
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健身的12條哲學(xué)，幫你學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)從我決定認(rèn)真對(duì)待健身這件事萍嬉，到今天舍悯，過去了69天。 一天天重復(fù)晦攒，我看到了積累沉淀的效果逛犹，肉眼可見的瘦了端辱。 不僅如此梁剔，在這個(gè)過程中虽画，我發(fā)現(xiàn)，健身映射出很多樸素的哲學(xué)和邏輯荣病，對(duì)生...
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時(shí)間管理：如何充分利用你的24小時(shí)码撰？|附思維導(dǎo)圖最近看了一本書，叫做《時(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)》个盆。作者通過對(duì)全球幾十本時(shí)間管理著作的分析以及專家約談脖岛，總結(jié)出了一個(gè)小時(shí)能夠看完的故事型時(shí)間管理冊(cè)子，入選京東“十大妙...
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《時(shí)間管理》—如何充分利用你的24小時(shí)|讀書筆記/by DoDo 《時(shí)間管理》颊亮，這本書我看了兩遍柴梆。第一遍讀的時(shí)候，是學(xué)習(xí)终惑；第二遍讀的時(shí)候绍在，做了這個(gè)筆記。 我看過兩本關(guān)于時(shí)間管理的書。一本是諾特伯格的《番茄工作法圖解:簡(jiǎn)單易...
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時(shí)間管理偿渡，如何充分利用你的24小時(shí)臼寄？（附思維導(dǎo)圖）最近看了一本簡(jiǎn)單有趣的書——《時(shí)間管理，如何充分利用你的24小時(shí)》溜宽，很多觀點(diǎn)和我的踐行不謀而合吉拳，下面我將書中精髓分享給大家： 先了解一下什么是時(shí)間管理？時(shí)間管理是運(yùn)用策略和技...
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如何表達(dá)邏輯清晰稼跳？ | 好文筆金律：結(jié)構(gòu)一、什么是結(jié)構(gòu) 結(jié)構(gòu)的本質(zhì)是邏輯框架吃沪，是文章的骨架汤善，能讓“肉”看起來有序、條理清晰票彪、層次分明红淡。 而缺少結(jié)構(gòu)的文章，就像一個(gè)雜亂無章的房間降铸，只是素材的堆砌在旱，容易令人陷入認(rèn)知混沌...
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洞悉本質(zhì)規(guī)律桶蝎，專注簡(jiǎn)單有效的寫作方法。<br><br>公眾號(hào)：周盛昌<br>ID：pkm-zsc
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總結(jié)這篇知識(shí)管理谅畅，我憋了2年登渣，迭代6次 | 如何構(gòu)建知識(shí)體系？友情提醒：本文是系統(tǒng)總結(jié)毡泻，有近5600字胜茧。可以直接瀏覽黑體加粗字仇味、插圖呻顽，文末有總結(jié)及參考書單。祝君有所收獲丹墨。 一廊遍、什么是知識(shí)管理？ 將松散的知識(shí)點(diǎn)體系化贩挣，將知識(shí)內(nèi)化為技能喉前，就...
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微信：muouxuening<br>我是簡(jiǎn)寧被饿，讀書＆學(xué)習(xí)筆記達(dá)人四康，擅長(zhǎng)書評(píng)寫作、高效閱讀狭握、高效筆記闪金；自媒體寫作者，青云計(jì)劃獲獎(jiǎng)?wù)呗勐^條優(yōu)質(zhì)美文作者哎垦；<br>公眾號(hào)：簡(jiǎn)爾讀書<br>歡迎伙伴們一起交流
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學(xué)會(huì)這5點(diǎn)，讓你告別“三分鐘熱度”的偽自律恃疯，過真正自律的人生
自從王健林“先定一個(gè)能達(dá)到的小目標(biāo)漏设，比方說先掙它個(gè)1個(gè)億”刷爆朋友圈后，每個(gè)人的朋友圈今妄，貌似都有一個(gè)看似積極向上的flag郑口，讀書、減肥盾鳞、健身犬性、早睡早起。 而最近腾仅，“朋友圈式自...
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聽課|人人都喜歡的說話技巧1.說什么話才能受歡迎推励？ 把說話當(dāng)成是買賣：只有輸出的價(jià)值高于對(duì)方付出的成本時(shí)鹤耍，對(duì)方才愿意聽。 a.滿足對(duì)方需求的 b.為對(duì)方提供價(jià)值的 注意：第三方覺得好不是好只要開口說話...
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“三段式”高效讀書法验辞，思維很厲害的人都在用稿黄，你呢？《如何閱讀一本書》里建議說受神，讀書的時(shí)候抛猖，你要把自己想象成一個(gè)偵探格侯，努力去尋找有用的線索鼻听，獲得真相。在此過程中联四，最難的其實(shí)是排除無關(guān)的信息撑碴，把最精華的部分提煉出來。 這本書的精...
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聽課|如何長(zhǎng)時(shí)間的專注朝墩？1.當(dāng)事情具備兩個(gè)特質(zhì)的時(shí)候醉拓，可以不知疲倦的專注進(jìn)行： a.能夠很快看到反饋 b.知道改進(jìn)的辦法 2.專注力的技巧支持 a.只安排一件事情 b.只專注四十分鐘 c.抖抖腿：占...
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戒糖一個(gè)月，我媽問我是不是去整容了......不知道大家有沒有這種感覺 25歲以前，素顏上街自信滿滿 皮膚緊致亿卤，身材也凹凸有致 但是上了25歲愤兵，就哪兒哪兒都不對(duì) 新陳代謝緩慢，多吃兩口就長(zhǎng)肉 原來纖細(xì)的小腰也溢出了肉來 ...
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如何巧妙整理資料排吴？這張思維導(dǎo)圖告訴你秆乳！我們都知道，在工作的時(shí)候不免會(huì)遇到很多的資料需要整理钻哩。隨著時(shí)間的推移屹堰，公司的發(fā)展，項(xiàng)目的推進(jìn)街氢，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)扯键，資料越來越多，甚至有時(shí)候發(fā)現(xiàn)同樣的文件會(huì)出現(xiàn)在不同的地方珊肃，占用很大的...
