呼吸是生命之本饰豺，是瑜伽之靈魂拱层。 然而祥得，在生活中订歪，很多人卻不會正確的呼吸方法佳簸。比如說，由于坐的時候習慣弓背逻谦、站的時候不挺拔等一系列問題掌实，導致呼吸淺短、急促邦马，氧氣還未達到肺部下方...
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呼吸是瑜伽的靈魂（一）：腹式、胸式、完全式呼吸精講 -
那些會點餐的人贱鼻，混得都不會太差
腐國第一毒舌奧斯卡·王爾德曾經(jīng)說過：只有無聊的人才會把早餐吃出花樣。 王爾德要是生在中國滋将，早就被“民以食為天”的百姓們一人一口唾沫淹死了忱嘹。我們“舌尖上的中國”早餐要吃好，午餐...
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年輕時抖的機靈耕渴，未來都要加倍奉還拘悦！文|趙曉璃 寫在前面的話： 最近有段視頻異常火爆橱脸，名字是《非985大學生真的不行》础米。 這個視頻扎了很多人的心。視頻中那個脖子上戴著夸張項鏈的胖胖的HR添诉，以一種不容置疑的口吻和...
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有一個高情商的男友屁桑，是一種什么體驗01 終于發(fā)現(xiàn)，讓人成長根本不是歲月栏赴，而是經(jīng)歷蘑斧，而越長大，我也越來越發(fā)現(xiàn)情商的重要性须眷。 近年來竖瘾，情商是最多被提及的一個詞，那么花颗，情商到底是什么呢捕传？ 在百度百科里，“情商”主要...
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相親之前請先號個脈扩劝，看看是否匹配
“相親趣事” 相親與號脈 我有個朋友蘇先生庸论，智商很高，名牌大學畢業(yè)的工科男棒呛，平常對人特別好聂示，但我認為他是一朵奇葩，不過我喜歡和這樣的人玩耍簇秒，可以接觸不一樣的世界鱼喉。 他癡迷中醫(yī)...
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我親手招來的年輕人裸辭了，說要追求夢想人們常常講，背負行囊蒲凶、追逐夢想气筋。 追夢是要背包的拆内，不帶干糧就上路旋圆，容易餓死在路上。 01 昨天麸恍，我親自招回來的年輕同事交了辭職信灵巧。 男生，23歲抹沪，相貌堂堂刻肄，985名校畢業(yè)，專...
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愛你的人會補齊你的短板
邱瑩瑩：應勤嫌棄你的權(quán)利融欧，是你雙手奉上的
文|趙曉璃 寫在前面的話： 這一季里的邱瑩瑩在愛情上再次受挫敏弃，很多人都為之打抱不平。 但如果我們冷靜下來想想噪馏，要說五美中麦到，在愛情方面最用力的就屬邱瑩瑩了。 作為一名無關(guān)系欠肾、無...
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邱瑩瑩：應勤嫌棄你的權(quán)利瓶颠，是你雙手奉上的文|趙曉璃 寫在前面的話： 這一季里的邱瑩瑩在愛情上再次受挫，很多人都為之打抱不平刺桃。 但如果我們冷靜下來想想粹淋，要說五美中，在愛情方面最用力的就屬邱瑩瑩了瑟慈。 作為一名無關(guān)系桃移、無...
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就事論事，也表達不滿
吵架是為了爭奪控制權(quán)
當我們聽到與自己所想不符時葛碧，先是會產(chǎn)生抵觸心理谴轮，再開始產(chǎn)生反駁的語言，最后就是兩者之間言語和氣場壓制的較量吹埠。 在很多文章都會提到說：吵架時所說的話第步，其實都不應該真實的出現(xiàn)，因...
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就事論事缘琅，也不滿
吵架是為了爭奪控制權(quán)
當我們聽到與自己所想不符時粘都，先是會產(chǎn)生抵觸心理，再開始產(chǎn)生反駁的語言刷袍，最后就是兩者之間言語和氣場壓制的較量翩隧。 在很多文章都會提到說：吵架時所說的話，其實都不應該真實的出現(xiàn)呻纹，因...
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媒體人，喜酒喜友喜球淑仆。
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第十天 自由地掀開生命的新篇章丨2016我在意大利Belmonte山頂上十天內(nèi)觀禪修經(jīng)歷以及生命感悟（11）
第十天早上的靜坐結(jié)束后禁語的規(guī)定便取消涝婉，大家迫不及待的聊天，充滿好奇的詢問著對方這些天的感受和過往的人生經(jīng)歷以及來此的原因等等蔗怠，但是我其實還沉浸在之前那種被周邊遼闊大海圍繞著...
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一張圖 用系統(tǒng)思維的方式思索人生方向我曾經(jīng)浪費了大把的時間用于迷茫墩弯，更是覺得只要我找到自己的‘人生使命’便能夠充滿斗志笑面人生，這樣的心態(tài)實在是惡性循環(huán)寞射，人生使命不會成為解救我們迷茫焦慮人生的鑰匙渔工，而是當我們不...
