呼吸是生命之本圆丹，是瑜伽之靈魂痒芝。 然而侠驯，在生活中兄纺，很多人卻不會正確的呼吸方法着降。比如說，由于坐的時候習慣弓背泳炉、站的時候不挺拔等一系列問題憾筏，導致呼吸淺短、急促胡桃，氧氣還未達到肺部下方...
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呼吸是瑜伽的靈魂（一）：腹式嗜闻、胸式昔脯、完全式呼吸精講 -
那些會點餐的人踩叭，混得都不會太差
腐國第一毒舌奧斯卡·王爾德曾經(jīng)說過：只有無聊的人才會把早餐吃出花樣。 王爾德要是生在中國翠胰，早就被“民以食為天”的百姓們一人一口唾沫淹死了。我們“舌尖上的中國”早餐要吃好自脯，午餐...
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年輕時抖的機靈之景，未來都要加倍奉還！文|趙曉璃 寫在前面的話： 最近有段視頻異掣喑保火爆锻狗，名字是《非985大學生真的不行》。 這個視頻扎了很多人的心。視頻中那個脖子上戴著夸張項鏈的胖胖的HR轻纪，以一種不容置疑的口吻和...
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有一個高情商的男友油额，是一種什么體驗01 終于發(fā)現(xiàn)，讓人成長根本不是歲月刻帚，而是經(jīng)歷潦嘶，而越長大，我也越來越發(fā)現(xiàn)情商的重要性崇众。 近年來掂僵，情商是最多被提及的一個詞，那么顷歌，情商到底是什么呢锰蓬？ 在百度百科里，“情商”主要...
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相親之前請先號個脈眯漩，看看是否匹配
“相親趣事” 相親與號脈 我有個朋友蘇先生芹扭，智商很高，名牌大學畢業(yè)的工科男赦抖，平常對人特別好舱卡，但我認為他是一朵奇葩，不過我喜歡和這樣的人玩耍摹芙，可以接觸不一樣的世界灼狰。 他癡迷中醫(yī)...
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我親手招來的年輕人裸辭了，說要追求夢想人們常常講浮禾，背負行囊交胚、追逐夢想。 追夢是要背包的盈电，不帶干糧就上路蝴簇，容易餓死在路上。 01 昨天匆帚，我親自招回來的年輕同事交了辭職信熬词。 男生，23歲吸重，相貌堂堂互拾，985名校畢業(yè)，專...
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愛你的人會補齊你的短板
邱瑩瑩：應(yīng)勤嫌棄你的權(quán)利嚎幸，是你雙手奉上的
文|趙曉璃 寫在前面的話： 這一季里的邱瑩瑩在愛情上再次受挫颜矿，很多人都為之打抱不平。 但如果我們冷靜下來想想嫉晶，要說五美中骑疆，在愛情方面最用力的就屬邱瑩瑩了田篇。 作為一名無關(guān)系、無...
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邱瑩瑩：應(yīng)勤嫌棄你的權(quán)利箍铭，是你雙手奉上的文|趙曉璃 寫在前面的話： 這一季里的邱瑩瑩在愛情上再次受挫泊柬，很多人都為之打抱不平。 但如果我們冷靜下來想想诈火，要說五美中兽赁，在愛情方面最用力的就屬邱瑩瑩了。 作為一名無關(guān)系柄瑰、無...
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就事論事闸氮，也表達不滿
吵架是為了爭奪控制權(quán)
當我們聽到與自己所想不符時，先是會產(chǎn)生抵觸心理教沾，再開始產(chǎn)生反駁的語言蒲跨，最后就是兩者之間言語和氣場壓制的較量。 在很多文章都會提到說：吵架時所說的話授翻，其實都不應(yīng)該真實的出現(xiàn)或悲，因...
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就事論事，也不滿
吵架是為了爭奪控制權(quán)
當我們聽到與自己所想不符時堪唐，先是會產(chǎn)生抵觸心理巡语，再開始產(chǎn)生反駁的語言，最后就是兩者之間言語和氣場壓制的較量淮菠。 在很多文章都會提到說：吵架時所說的話男公，其實都不應(yīng)該真實的出現(xiàn)，因...
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媒體人，喜酒喜友喜球拥知。
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第十天 自由地掀開生命的新篇章丨2016我在意大利Belmonte山頂上十天內(nèi)觀禪修經(jīng)歷以及生命感悟（11）
第十天早上的靜坐結(jié)束后禁語的規(guī)定便取消踏拜，大家迫不及待的聊天，充滿好奇的詢問著對方這些天的感受和過往的人生經(jīng)歷以及來此的原因等等低剔，但是我其實還沉浸在之前那種被周邊遼闊大海圍繞著...
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一張圖 用系統(tǒng)思維的方式思索人生方向我曾經(jīng)浪費了大把的時間用于迷茫速梗，更是覺得只要我找到自己的‘人生使命’便能夠充滿斗志笑面人生，這樣的心態(tài)實在是惡性循環(huán)襟齿，人生使命不會成為解救我們迷茫焦慮人生的鑰匙姻锁，而是當我們不...
