機緣巧合揪漩。 申請加入五明班學(xué)習(xí)阀溶，想要訓(xùn)練自己的覺知，江濤老師提策：怎樣把訓(xùn)練具象化按厘。 一下子就想起“曾國藩日記”寡痰，曾國藩被稱為“最后半個圣人”帜篇，...

這是加入五明班的第二周。 以前看《紅樓夢》中剩，林黛玉和賈寶玉鬧別扭，哭的梨花帶雨抒寂，就說出一句： “我為的是我的心结啼。” 當(dāng)時心里就很不屑：這人真矯情...

機緣巧合蓬推。 申請加入五明班學(xué)習(xí)妆棒，想要訓(xùn)練自己的覺知，江濤老師提策：怎樣把訓(xùn)練具象化沸伏。 一下子就想起“曾國藩日記”，曾國藩被稱為“最后半個圣人”动分，...

1毅糟、無記心 雖然練習(xí)了這么多天，還是會有無記的狀態(tài)出現(xiàn)澜公。 自己根本沒有覺察姆另，很多時候還被這種無記帶走。 比如坟乾，發(fā)脾氣迹辐。 不是不能發(fā)脾氣，而是要知...

1甚侣、無記心 最近覺察到妄語習(xí)氣明吩。 打妄語，就是身心不統(tǒng)合殷费，心里會拉扯印荔，投射到外界，自然很多事不會順你的心详羡。 所以仍律，要覺察自己的妄語習(xí)氣，今天在做...

昨晚又落下了一天实柠。 今天去參加吉祥老師的磨課水泉，收獲很大。 1窒盐、無記心 無記心就是不覺知草则，把事情單純當(dāng)作任務(wù)來完成。 比如情緒來臨登钥，自己沒有覺知畔师，...

1、無記心 今天學(xué)到了兩個詞：事相和心相牧牢。 所謂的無記心看锉，就是在“事相”上打轉(zhuǎn)姿锭，抱著完成任務(wù)的心態(tài)去做事。 這樣事情是做不完的伯铣。 要想解決問題呻此，...

1、無記心 會有一些覺察了腔寡，但還不是很細(xì)膩焚鲜。 至善與人相通，至誠則與天地相通放前。 還是要繼續(xù)修煉忿磅。 今天做的事情很有意義，上課凭语，去放生葱她。 有一件事...

進(jìn)入6月份了，原定21天的實修到4號結(jié)束似扔，期間有幾次沒有打卡吨些，因此會延續(xù)到7號。 這算是第一階段練習(xí)炒辉。 通過這段時間練習(xí)豪墅，發(fā)現(xiàn)寫日記是個很好的復(fù)...