劉是我的姓

機(jī)緣巧合材彪。 申請(qǐng)加入五明班學(xué)習(xí)银舱，想要訓(xùn)練自己的覺(jué)知径簿，江濤老師提策：怎樣把訓(xùn)練具象化镣奋。 一下子就想起“曾國(guó)藩日記”时捌，曾國(guó)藩被稱(chēng)為“最后半個(gè)圣人”东帅，他非常精勤咆爽，尤其是留下來(lái)“曾國(guó)...

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這是加入五明班的第二周。 以前看《紅樓夢(mèng)》腮介，林黛玉和賈寶玉鬧別扭肥矢，哭的梨花帶雨，就說(shuō)出一句： “我為的是我的心叠洗「矢模” 當(dāng)時(shí)心里就很不屑：這人真矯情！ 后來(lái)讀到了經(jīng)書(shū)上說(shuō)的：一切...

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機(jī)緣巧合灭抑。 申請(qǐng)加入五明班學(xué)習(xí)十艾，想要訓(xùn)練自己的覺(jué)知，江濤老師提策：怎樣把訓(xùn)練具象化名挥。 一下子就想起“曾國(guó)藩日記”疟羹，曾國(guó)藩被稱(chēng)為“最后半個(gè)圣人”主守，他非常精勤，尤其是留下來(lái)“曾國(guó)...

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1榄融、無(wú)記心 雖然練習(xí)了這么多天参淫，還是會(huì)有無(wú)記的狀態(tài)出現(xiàn)。 自己根本沒(méi)有覺(jué)察愧杯，很多時(shí)候還被這種無(wú)記帶走涎才。 比如，發(fā)脾氣力九。 不是不能發(fā)脾氣耍铜，而是要知道為什么發(fā)脾氣。 但是現(xiàn)在一旦...

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1跌前、無(wú)記心 最近覺(jué)察到妄語(yǔ)習(xí)氣棕兼。 打妄語(yǔ)，就是身心不統(tǒng)合抵乓，心里會(huì)拉扯伴挚，投射到外界，自然很多事不會(huì)順你的心灾炭。 所以茎芋，要覺(jué)察自己的妄語(yǔ)習(xí)氣，今天在做反思時(shí)蜈出，差一點(diǎn)又打妄語(yǔ)田弥，但覺(jué)察...

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昨晚又落下了一天。 今天去參加吉祥老師的磨課铡原，收獲很大偷厦。 1、無(wú)記心 無(wú)記心就是不覺(jué)知眷蜈，把事情單純當(dāng)作任務(wù)來(lái)完成沪哺。 比如情緒來(lái)臨沈自，自己沒(méi)有覺(jué)知酌儒，被情緒裹挾著往前，沒(méi)有意識(shí)枯途。 ...

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1忌怎、無(wú)記心 今天學(xué)到了兩個(gè)詞：事相和心相。 所謂的無(wú)記心酪夷，就是在“事相”上打轉(zhuǎn)榴啸，抱著完成任務(wù)的心態(tài)去做事。 這樣事情是做不完的晚岭。 要想解決問(wèn)題鸥印，提升自己，只有從心相上下功夫。...

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1库说、無(wú)記心 會(huì)有一些覺(jué)察了狂鞋，但還不是很細(xì)膩。 至善與人相通潜的，至誠(chéng)則與天地相通骚揍。 還是要繼續(xù)修煉。 今天做的事情很有意義啰挪，上課信不，去放生。 有一件事讓自己心里不舒服亡呵，就是在自媒體...

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進(jìn)入6月份了抽活，原定21天的實(shí)修到4號(hào)結(jié)束，期間有幾次沒(méi)有打卡锰什，因此會(huì)延續(xù)到7號(hào)酌壕。 這算是第一階段練習(xí)。 通過(guò)這段時(shí)間練習(xí)歇由，發(fā)現(xiàn)寫(xiě)日記是個(gè)很好的復(fù)盤(pán)方式卵牍，接下來(lái)看看怎么沿用下來(lái)...

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1、無(wú)記心 當(dāng)你把一件事當(dāng)成任務(wù)的時(shí)候沦泌，就容易陷入“無(wú)記”狀態(tài)糊昙，只想著把這件任務(wù)完成，而忽略這件事對(duì)你的意義谢谦。 因次就會(huì)缺少內(nèi)觀释牺。 沒(méi)有內(nèi)觀的時(shí)候，特別容易被外界帶走回挽。 寫(xiě)這...

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1没咙、無(wú)記心 中午做飯的時(shí)候，拿出了上次朋友送的香干千劈，知一就很生氣祭刚，指責(zé)說(shuō)：放到冰箱里都凍壞了。 一下子就生氣了墙牌，你想吃就自己去拿了吃涡驮，說(shuō)我干什么呢。 總之就是唄憤怒帶走了喜滨，陷...

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1捉捅、無(wú)記心 早晨喊知一起床去種地，她遲遲不下樓虽风，心里有些急了棒口，就大聲喊寄月。 在這里有任務(wù)心，把種地當(dāng)做了一件要完成的事无牵，沒(méi)有體會(huì)到其中的意樂(lè)剥懒，所以會(huì)著急。 晚上有朋友推薦一個(gè)活...

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1合敦、無(wú)記心 上周五約好了周一去接送一心哥的媽媽到長(zhǎng)沙市里初橘，早晨阿姨打來(lái)電話，知一說(shuō)要十點(diǎn)多出發(fā)充岛，阿姨表示自己去坐公交保檐。 我心里很氣憤，感覺(jué)跟別人約好了崔梗，說(shuō)好了今天吃過(guò)早飯就出...

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1夜只、無(wú)記心 參加五明班同學(xué)的工作坊，做角色扮演蒜魄，毫不覺(jué)知的情況下流露出自己的固有模式： 認(rèn)為自己付出了不被看見(jiàn)扔亥，沒(méi)有獲得贊美；對(duì)于比自己強(qiáng)悍的人不敢吱聲谈为，轉(zhuǎn)頭去欺負(fù)弱者旅挤。 在...

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1、無(wú)記心 昨天到老師家里旁聽(tīng)五明班課程伞鲫，回到家里已經(jīng)十一點(diǎn)多粘茄，感覺(jué)太晚了，就想洗澡早些睡覺(jué)秕脓。 持咒打卡沒(méi)有完成柒瓣，修心日記沒(méi)有完成。 在這里吠架，有一些偷懶芙贫，就是“舍不得讓自己吃...

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1、無(wú)記心 昨晚熬夜追劇傍药，看了《慶余年2》磺平，一直看到凌晨，想起前段時(shí)間聽(tīng)小說(shuō)《首席醫(yī)官》怔檩，就是看著看著容易忘記初心—— 本來(lái)想只看一集就睡覺(jué)褪秀，結(jié)果看著看著就停不下來(lái)。 在這個(gè)...

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1薛训、無(wú)記心 今天查了怎么讀誦往生咒，持咒須身口意皆清凈仑氛，虔誠(chéng)持念乙埃。 也就是說(shuō)闸英，需要用心。 反觀最近的記錄介袜，有些流于形式甫何，沒(méi)有在心上下功夫。 發(fā)起這個(gè)修心日記遇伞，其實(shí)是想進(jìn)行一場(chǎng)...

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1辙喂、無(wú)記心 昨天很困頓，到家都已經(jīng)11點(diǎn)鸠珠，洗了澡就睡下了巍耗。 今天聽(tīng)知一說(shuō)以前的事，忍不住想去指點(diǎn)渐排，這是自己的固有模式炬太，忍不住好為人師，總覺(jué)得別人對(duì)自己說(shuō)話就是需要自己去“指導(dǎo)...

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1驯耻、對(duì)治無(wú)記心 在人前還是容易“撒歡”亲族，怕冷場(chǎng)，怕別人感到尷尬可缚，會(huì)努力展示自己霎迫，有些用力過(guò)猛。 在江邊聚餐和晚上見(jiàn)同學(xué)都是這樣帘靡，自己有些夸張地表達(dá)女气，尤其是晚上見(jiàn)了五明班的同學(xué)...

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1、無(wú)記心 會(huì)對(duì)自己的行為模式保持覺(jué)知测柠。 參加講師班炼鞠，作為督導(dǎo)來(lái)點(diǎn)評(píng)被認(rèn)可，會(huì)注意到自己想要表達(dá)的欲望轰胁，然后就可以轉(zhuǎn)換一下：我想表達(dá)谒主，別人也會(huì)想表達(dá)，那我可以先不表達(dá)赃阀。 有一...