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  • 1-1拆解

    1. 自我介紹 2. 拆書 拆書幫介紹 3. RIA便簽學(xué)習(xí)法 自我介紹:大家好帮匾!我叫顏潔,下面我用三個標(biāo)簽介紹一下我自己:1.職業(yè)標(biāo)簽凡傅;我是一名醫(yī)療互聯(lián)網(wǎng)...

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    【蝸牛拆書】這樣定目標(biāo)槽华,幫你事半功倍壹蔓!

    文 / Witty湉 【蝸牛拆書】 在快時代,做一個慢慢成長的人猫态。 為你拆書的Witty湉又來了佣蓉! 在上一篇文章《你想不想克服拖延癥?》里亲雪,我們討論了導(dǎo)致拖延癥頑固不化的三大...

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    新手如何快速突破寫作障礙?

    阿根廷作家博爾赫斯曾說:“我寫作摸航,不是為了名聲制跟,也不是為了特定的讀者,我寫作是為了光陰流逝使我心安酱虎∮昱颍” 許多人想學(xué)寫作也是為了省察自身、安頓自己的內(nèi)心读串,但就是對自己沒有信心聊记,...

  • 確實(shí)很多時候,我們想要把所有事情都做好恢暖,但我們忽略了我們的精力是有限的排监。當(dāng)我們想要做好所有事情,卻又發(fā)現(xiàn)什么都做不好時杰捂,我們就會開始焦慮開始懷疑是不是我的方法不對舆床?當(dāng)有太多的事情困擾我們,沒有時間和精力面面俱到的時候,我們不如找出我們覺得對自己重要的事情來做挨队。當(dāng)下最重要的事情能讓我們更能專注的投入谷暮,完成任務(wù)時我們就會有成就感,會自我肯定盛垦,然后有更多的熱情投入到下一個目標(biāo)中湿弦!
    1.羅列出你的所有計(jì)劃和時間安排,選出你認(rèn)為最重要的事情腾夯。
    2颊埃,找出最重要的事情的依據(jù),可以通過判斷完成之后能否給我們帶來什么樣的收獲蝶俱,可以解決什么問題來確定這件事情是否真的是重要的事情班利!
    3.確定完成以后,我們需要制定一個可以落地的行動跷乐,涉及到具體的行動步驟肥败,完成的時間,方式方法愕提。
    4.完成重要事情我們可以給自己一個小獎勵馒稍,這樣讓我們更有動力和信心去面對未來更多的挑戰(zhàn)和任務(wù)。

    便簽訓(xùn)練營第12拆

    [R:原文片段] 摘自《向前一步》P120 我從來沒說過自己能每時每刻都保持平和的心態(tài)浅侨,或是完全集中注意力纽谒,我遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有做到這一點(diǎn)。但每次我都會先提醒自己如输,世上沒有完人鼓黔,之后再...

  • 便簽訓(xùn)練營第12拆

    [R:原文片段] 摘自《向前一步》P120 我從來沒說過自己能每時每刻都保持平和的心態(tài),或是完全集中注意力不见,我遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有做到這一點(diǎn)澳化。但每次我都會先提醒自己,世上沒有完人稳吮,之后再...

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    職場拆書 | 《遠(yuǎn)見》儲備三大職場燃料

    真正成功的可持續(xù)職業(yè)生涯是靠職場燃料推動的缎谷。聰明的職業(yè)策略應(yīng)該是,在整個職業(yè)生涯中積累職場燃料并不斷更新灶似,同時精明地消費(fèi)它們列林。職場生涯中存在三種基本形式的職場燃料,每一種對獲...

  • 便簽訓(xùn)練營第11拆

    【R 原文片段】 選自《非暴力溝通》 非暴力溝通第二個要素是感受酪惭。心理學(xué)家羅洛.梅認(rèn)為”成熟的人十分敏銳希痴,就像聽交響樂的不同樂章,不論是熱情奔放春感,還是柔和舒緩砌创,他都能體察到細(xì)...

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    復(fù)盤拆書課《只管去做》

    拆書課的歷史 這次拆書課是我做的第七次拆書課啦∏恚回顧一下我做的這七次拆書課竟纳。 第一次是選擇的是《小強(qiáng)升職記》,也是我最擅長的時間管理領(lǐng)域的書籍疚鲤。 第二次拆書選擇的是《目標(biāo)》锥累,...

  • 便簽訓(xùn)練營第十拆

    [R:原文片段] 摘自《隱性邏輯》P046 例句:我們的客戶不接受我們的報(bào)價桶略。 你是從哪里發(fā)現(xiàn)的?誰不接收诲宇?哪些報(bào)價际歼?是表述中的三個陷阱,你可以通過提問要求對方進(jìn)一步說明這三...

  • 0517- 便簽訓(xùn)練營第九拆

    便簽訓(xùn)練營第9拆(R)2018.3.22 【R:閱讀原文片段】 《魏斯曼演講圣經(jīng)1:說的藝術(shù)》姑蓝,摘錄自31~33頁 引起聽眾共鳴的關(guān)鍵鹅心,就是不斷回答一個核心問題:你能從中得到...

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