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注:此文為我很久以前所寫。在我今天看來,那時(shí)的感悟和體會(huì)雖顯得非常的稚嫩胶坠,與我如今的理論已不可同日而語。但相信仍然能夠與許許多多想要擺脫社交恐懼癥的朋友產(chǎn)生極大的共鳴繁堡,給與他...
01 恐懼,它是人性中的一部分闻牡。我們每個(gè)人對(duì)未知的事物和危險(xiǎn)都會(huì)產(chǎn)生一種恐懼的情緒净赴,這是動(dòng)物的自我保護(hù)機(jī)制。然而罩润,持續(xù)且過度的恐懼就會(huì)演變成恐懼癥玖翅。 而社交恐懼癥,顧名思義是...
十幾年前严沥,讀《羊皮卷》猜极,被其中的名篇《富蘭克林傳》所吸引。 可惜富蘭克林提出的修身十三條消玄,自己并沒有完全照著做跟伏,有些遺憾。 如今重溫本杰明.富蘭克林的13條人...
掌控時(shí)間就等于掌控了人生 上班前—— 5:50——6:00 【 清晨5步驟 翩瓜、清腸水】 6:00——6:20 【 起床受扳、洗漱 】 6:20——6:40 【 化妝、聽樊登讀書會(huì)...
大家好浮定,我是永遠(yuǎn)愛你們Vase(美麗)相满。 今天跟大家分享一下變自律的方法层亿,希望你們喜歡桦卒。 ▉▉▉▉ 近幾年,一直有很多人夸我自律匿又。 其實(shí)我本人不大喜歡“自律”這個(gè)詞方灾,因?yàn)槲铱?..