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注:此文為我很久以前所寫抽莱。在我今天看來(lái)桐筏,那時(shí)的感悟和體會(huì)雖顯得非常的稚嫩纸型,與我如今的理論已不可同日而語(yǔ)。但相信仍然能夠與許許多多想要擺脫社交恐懼癥的朋友產(chǎn)生極大的共鳴梅忌,給與他...
01 恐懼牧氮,它是人性中的一部分琼腔。我們每個(gè)人對(duì)未知的事物和危險(xiǎn)都會(huì)產(chǎn)生一種恐懼的情緒,這是動(dòng)物的自我保護(hù)機(jī)制踱葛。然而丹莲,持續(xù)且過(guò)度的恐懼就會(huì)演變成恐懼癥。 而社交恐懼癥尸诽,顧名思義是...
十幾年前洲赵,讀《羊皮卷》,被其中的名篇《富蘭克林傳》所吸引。 可惜富蘭克林提出的修身十三條叠萍,自己并沒有完全照著做芝发,有些遺憾。 如今重溫本杰明.富蘭克林的13條人...
掌控時(shí)間就等于掌控了人生 上班前—— 5:50——6:00 【 清晨5步驟 苛谷、清腸水】 6:00——6:20 【 起床后德、洗漱 】 6:20——6:40 【 化妝、聽樊登讀書會(huì)...
大家好赫蛇,我是永遠(yuǎn)愛你們Vase(美麗)绵患。 今天跟大家分享一下變自律的方法,希望你們喜歡悟耘。 ▉▉▉▉ 近幾年落蝙,一直有很多人夸我自律。 其實(shí)我本人不大喜歡“自律”這個(gè)詞暂幼,因?yàn)槲铱?..