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    PAC理論 2022-04-21

    PAC理論岗钩,又稱相互作用分析理論儒溉、人格結構分析理論舟奠、交互作用分析、人際關系心理分析,由加拿大心理學家Eric Berne于1964年在《人們玩的游戲》一書中,提出的著名理論。...

  • 改變真的不容易

    這幾天我有意識地覺察自己內(nèi)心的感受酵熙,我的感受不好有些負面轧简,所以我知道我大腦里肯定在想些負面的事。 什么樣的念頭就會產(chǎn)生什么樣的情緒匾二,我本身就容易想些負面的事吉懊,這種思維習慣已經(jīng)...

  • 每個激起我們負面感受的東西借嗽,都是來幫助我們更加了解自己的

    有些人的人生模式是“這個世界是不安全的态鳖,我是會遭受到侵害的”。 這樣的人生模式會給他們帶來悲傷恶导、恐懼浆竭、絕望、孤獨惨寿、無助的感受邦泄,那么他們就會在外在的世界,創(chuàng)造能夠讓他們感受到這...

  • 為什么不想聽還在繼續(xù)聽夷家?

    今天一個別的科室的同事打來電話蒸其,大概聊了半個多小時。我越聽越感到自己內(nèi)心正在升起的煩躁不安库快。 我內(nèi)觀自己的念頭:怎么這么啰哩啰嗦沒完沒了的摸袁?! 當我意識到自己的煩躁時缺谴,我在通...

  • 七月半 音聲釋壓

    參加完瀚存的七月半的儀式察迟,出門到家已是天黑斩狱。路口很多人在燒紙。以前很恐懼很討厭這一天扎瓶,天黑以后是不準出門所踊,第二天也討厭燒出來的紙灰粘在鞋底,瓢在空氣中概荷。我覺得每粒塵埃都是一個...

  • 羞于談錢是幼稚的

    有個老鄉(xiāng)借了兩萬元秕岛。兩三年了也沒還。 也可以說误证,這兩萬元斷了來往继薛。我要過一次,還是他第一次借錢沒還就要借第二次時愈捅。我心里的憤怒騰的就出來了遏考。那一刻,這個老鄉(xiāng)在我眼里變成了無賴...

  • 對我來說從媽媽的角度她知道孩子需要她蓝谨,可是她更想做一個超人灌具。睡的輕的孩子是她的一個道具。我睡的輕像棘,在我媽那稽亏,在姥姥那我就睡的沉一點。媽媽和姥姥都有很多事情要做缕题。媽媽更像我截歉,需要演一個超人,姥姥只是按部就班一點一點來烟零,她只是在演一個笨小孩吧瘪松。我猜的

    孩子睡覺很輕,媽媽離開馬上醒

    嬰兒的意識和潛意識比較近锨阿,換句話說宵睦,雖然寶寶睡著了,但是他的潛意識還醒著墅诡】呛浚可以說我們每個人的潛意識都醒著,所以他的潛意識最大的一個問題就是在于他害怕媽媽離開末早,所以媽媽離開的太...

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    嬰兒的意識和潛意識比較近,換句話說然磷,雖然寶寶睡著了郑趁,但是他的潛意識還醒著∽怂眩可以說我們每個人的潛意識都醒著寡润,所以他的潛意識最大的一個問題就是在于他害怕媽媽離開捆憎,所以媽媽離開的太...

  • 我的媽媽

    今晚媽媽打來電話說一會就到我家。我說梭纹,媽躲惰,怎么親自過來啦?有事不栗柒?我媽說礁扮,想你啦! 過了一會瞬沦,媽媽打來電話太伊,說敲門怎么不開門? 我說沒聽見呀逛钻,我趕緊開門一看僚焦,沒人呀!我說曙痘,媽...

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