距離上了pet工作坊已經(jīng)兩年多時間了蛮浑，遲遲沒能夠很好的踐行pet，這次跟著辰安老師的線上讀書會讀實踐篇，想要認真記錄一下自己的所思所想绞铃。 ...

爬樓看了群里小伙伴們的聊天和分享，那個當(dāng)下就有一種感覺，每一個媽媽都好有能量，在我們還不曉得怎么愛自己的時候就當(dāng)了媽媽挂洛，當(dāng)然也沒辦法很好的...

親愛的杰： 你好，很開心你的到來眠砾，我知道此刻的你恐懼的虏劲，緊張的，不安的荠藤，因為一切都是陌生的伙单，都是未知的，沒有了包裹的胎膜哈肖，沒有了安全而封閉的空間...

這個練習(xí)很適合用來觀察你對情緒的常見反應(yīng)，包括你自己的情緒和孩子的情緒念秧。 每次只觀察一種情緒淤井，你可以觀察恐懼、愛摊趾、憤怒币狠、興奮、內(nèi)疚砾层、悲傷漩绵、快樂。...

練習(xí)： 問問自己肛炮，孩子的哪些行為讓你產(chǎn)生最強烈的負面反應(yīng)止吐。你小時候出現(xiàn)同樣的行為時宝踪，發(fā)生了什么事？ 答：孩子不受我控制的時候碍扔，最容易產(chǎn)生負面反應(yīng)...

1.不要按照具體的時間安排來設(shè)計計劃瘩燥，比如7點做什么，7:30做什么不同，8:00做什么等等～一旦有某個時間點的意外發(fā)生整個時間計劃安排就會被打亂厉膀。...

心想事成最大的訣竅在于發(fā)出生事已成的喜悅振動頻率菱魔。負面情緒對于事情的發(fā)展沒有任何幫助，反而根據(jù)能量法則來看吟孙，是把負能量加注在事情或者人身...

我突然間變得膽小如鼠澜倦，30歲我經(jīng)歷了什么… 今天接到嬸嬸乳腺癌確診的消息，嬸嬸的哥哥幾個月前突然去世杰妓，我表叔家的嬸嬸前幾天腦溢血昏迷藻治，到現(xiàn)在十天...