覺察活動——你兒時采用的行為是有益的還是無益的踏烙？ 1.回想你還是個孩子的時候。選擇一個年齡淋硝。 6歲 2.寫下來，你做為一個孩子為得到關(guān)注/認(rèn)可宁赤，是怎么做的纹坐。 那時候的我记某，剛上...
發(fā)簡信
IP屬地：甘肅
-
第七天:兒時的行為是有益的還是無益的
-
甜媽:第7天偎痛，兒時的行為有益還是無益的烘豌？
覺察活動——你兒時采用的行為是有益的還是無益的？ 1.回想你還是個孩子的時候看彼。選擇一個年齡。 7歲 2.寫下來囚聚，你做為一個孩子為得到關(guān)注/認(rèn)可靖榕，是怎么做的。 在教室顽铸，用調(diào)皮搗...
-
第5天:認(rèn)識你內(nèi)心的孩童覺察活動——父母的養(yǎng)育風(fēng)格有哪些影響茁计？ 你的父母是要求孩子聽話、順從谓松，還是尊重個體的差異星压，鼓勵創(chuàng)造性并欣賞不同的觀點？ 小時候希望是一個聽話懂事的孩子鬼譬，到了初中寄宿之后就不再...
-
甜媽第5天:認(rèn)識你內(nèi)心的孩童覺察活動——父母的養(yǎng)育風(fēng)格有哪些影響娜膘？ 你的父母是要求孩子聽話、順從优质，還是尊重個體的差異竣贪，鼓勵創(chuàng)造性并欣賞不同的觀點？ 聽話巩螃、順從演怎，從不鼓勵創(chuàng)造性并欣賞我不同的觀點，只會打擊...
-
甜媽第4天:你的家庭價值觀給你帶來了哪些影響避乏？
覺察活動——你的家庭價值觀帶來了哪些影響爷耀？ 你有哪些價錢價值觀？ 你的家庭對疾病拍皮、金錢歹叮、成就、工作春缕、酒精和毒品盗胀、性問題，男性和女性的角色锄贼，或上面提到的任何事情的價值觀是什么票灰？...
-
第三天:兒時的標(biāo)簽
覺察活動——兒時的標(biāo)簽 你小時候被貼過哪些標(biāo)簽?zāi)兀?把它們寫下來。 大個子、傻大個屑迂、長的快浸策、黑牡丹、黑蛋惹盼、活潑可愛庸汗、能唱會跳、能說會道手报、故事大王蚯舱、病包子、不愛惜褲子掩蛤、不長記性...
-
甜媽——第三天:兒時的標(biāo)簽
覺察活動——兒時的標(biāo)簽 你小時候被貼過哪些標(biāo)簽?zāi)兀?把它們寫下來枉昏。 “死疙瘩妮子（倔強）” “能咧（自信/自大/逞能）” “你看看你咧樣兒，很哩（顯擺咧）” “充能（...
-
12.18 情緒管理訓(xùn)練自由書寫第二天:鼓勵的語言
1.想一個從1到18之間的數(shù)字揍鸟。 6 2.想想你在那個數(shù)字那么大年齡的時候⌒至眩現(xiàn)在，集中注意力阳藻，想想你在那個年齡時的一次經(jīng)歷晰奖，并回憶當(dāng)時發(fā)生的事情。（如果你想不起具體的回憶腥泥，你...
