膚淺先生

在《如何才能不焦慮》中币狠，作者列舉了21種方法： 1.解碼焦慮 焦慮=關(guān)切+威脅藤肢。 焦慮時圆兵，自我剖析： 在焦慮事件里跺讯，我關(guān)切的是什么枢贿？ 我感到有威脅感的是什么殉农？ 弄清之后，就可...

膚淺先生

1愈污、設(shè)定目標是為了應對生活的不確定性，享受“我可以掌控生活”帶來的“假象”轮傍。 2暂雹、設(shè)定目標一定是好的嗎？ 不一定创夜，還可能帶來壞處杭跪。 在不確定的生活里追求確定性，有時只會限制自...

膚淺先生

回答問題之前驰吓，我們應該對提問跟回答都設(shè)置一些門檻： 對提問來說涧尿，門檻在于，只有陳述上沒有錯誤的問題才值得回答檬贰。 對回答來說姑廉，門檻就在于，只有找到依據(jù)之后才能再回答翁涤。 何為陳述...

膚淺先生

What｜奶頭樂理論是什么 百度百科是這么定義的： “奶頭樂理論”指的是生產(chǎn)力的不斷提升伴隨著競爭加劇，世界上80%的人口將被邊緣化葵礼，他們不必也無法參與產(chǎn)品的生產(chǎn)和...

膚淺先生

作家擺渡人曾問他的大學教授：“什么是理想生活？” 教授的回答章咧，引人深思： “到了某個年紀你自然就會頓悟倦西，身外之物根本沒那么重要。低配人生才是最踏實赁严、最穩(wěn)定的扰柠。” 1.減少物質(zhì)...

膚淺先生

1. 不要沉迷廉價的快感 偶爾唱唱KTV卤档、泡泡酒吧、打打游戲程剥，都是很好的放松劝枣。 但是沉迷其中，毫無節(jié)制的消耗自己的寶貴青春织鲸，就是犯傻了舔腾。 那些能帶來即時滿足的事情，往往是要拿...

膚淺先生

我們常說“群眾的眼睛是雪亮的”稳诚、“歷史是人寫的”。 林肯也曾說過“你可以在所有的時間欺騙部分人,也可以在一段時間欺騙所有的人,但你不可能在所有的時間欺騙所有的人瀑踢“饣梗” 我們常說...

膚淺先生

01 安全須知：第一氨距，提防好脾氣的人發(fā)火桑逝；第二，別和沒什么東西可失去的人競爭俏让。 ——莎士比亞 好脾氣的人一般不會發(fā)火楞遏，...

膚淺先生

網(wǎng)上有這么一句話： 人的一生應該為自己而活首昔，喜歡自己橱健，不要太在意別人怎么看我，或者別人對我有什么看法沙廉。其實拘荡，別人怎么測量你，取決于你自己怎么測量自己撬陵。 活著的最高境界是珊皿，為自...

膚淺先生

我們?yōu)槭裁匆ψx書呢巨税？ 盧克文說： “因為這世上大部分問題蟋定，要么用權(quán)力解決，要么用金錢解決草添，要么用知識解決驶兜。這三樣事物中，只有知識地獲取远寸，是相對公平的抄淑。所以你努力讀書，是為...

膚淺先生

很喜歡何炅的一句話： “要得到，你必須要付出灶芝；要付出郑原，你還要學會堅持。如果你真的覺得很難夜涕，那你就放棄犯犁，但放棄了，你就不要抱怨女器。每個人生活怎么樣酸役，都是應得的∠埽” 我們都知道要堅...

膚淺先生

一遍遍重復死記硬背知識，過不了多久又忘記了俏拱；學習很努力暑塑，別人在玩你在學，可成績還是很差锅必；大神的課程沒少上事格，自己還是老樣子；看了不少書搞隐，沒記住多少東西驹愚，跟沒看過一樣…… 這些都...

膚淺先生

張一鳴說： “我最近越來越覺得劣纲，其實對事情的認知是最關(guān)鍵的逢捺。你對事情的理解，就是你在這件事情上的競爭力癞季。 因為理論上其他的生產(chǎn)要素都可以構(gòu)建劫瞳，要拿多少錢，拿誰的錢绷柒，要招什么樣...

膚淺先生

你有沒有搞錯呀今瀑？我又不是沒積極暗示過程梦，沒效果不說，甚至起到反效果橘荠。我可沒那么好忽悠屿附。 為什么別人用了就有效呢？你有思考過這個問題嗎哥童？不要僅以你以為的做評判挺份，不僅不符合事實，還...

膚淺先生

1.一個饅頭被蒼蠅爬過，你沒有看到大脉，吃得津津有味搞监。如果有一個人告訴你正在吃的饅頭被蒼蠅爬過，你會有什么感覺镰矿？“真倒胃口琐驴，你干嘛告訴我”，你會這樣懟回去嗎秤标？ 2.好心很可能會當...