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認(rèn)知自己-自戀
認(rèn)知咱們自己～自戀對我們情緒逻杖，個性蜕猫，情商造成的影響泞遗。 生命的繁衍生息的原動力有自戀今妄，性定鸟，攻擊性孽拷。自戀是生命繁衍生息的第一源動力荠藤。那么自戀到底是什...
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認(rèn)知自己-25度眼
如果沒有認(rèn)識到25度眼這個事兒，我們在生活中會容易傾向于老愛跟人吵架书妻，老看別人不順眼船响，跟人處不好等各種關(guān)系問題。如果看清楚了25度眼，可能你的情...
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心理學(xué)小工具~~我只要好結(jié)果~~助力溝通见间，避免吵架
你有沒有容易跟別人說著一件事就起爭執(zhí)呢或者吵架聊闯？比如和老公，孩子米诉，同事菱蔬，領(lǐng)導(dǎo)... 我回想我最近一次拌嘴就是昨天和我老公，就因為鍋蓋是不是該放在...
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心理學(xué)小工具~《鏈接與切割》
今天學(xué)了一個心理學(xué)小工具史侣，《鏈接與切割》這個小工具是用來干什么的呢拴泌？它主要是用來指導(dǎo)我們結(jié)交人脈，情緒管理等 那么鏈接與切割他們具體是什么意思呢...
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讀《你好惊橱，小孩》收獲頗多
《你好蚪腐，小孩》這本書作者是前央視著名主持人李小萌，她曾主持《東方時空》《24小時新聞》税朴，《1+1半邊天》等節(jié)目削茁。 她也是一位親子教育專家，研究和...
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養(yǎng)成了語寫習(xí)慣掉房，繼續(xù)踐行21天的語寫陪伴營結(jié)營了，收獲滿滿慰丛，細(xì)數(shù)一下： ①釋放了表達(dá)欲 平時可能說話太少了卓囚，再加正遇上海新冠疫情，在家封控诅病，節(jié)奏亂了有點小焦慮哪亿，總是胸悶...
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讀《如何培養(yǎng)孩子的社會能力》 3-7歲孩子適用好方法這本書是我去年買的，因為當(dāng)時孩子已經(jīng)在爬了贤笆，要時刻盯住他蝇棉，看了一小半就放在那里了，但書的內(nèi)容讓我一直惦記著芥永。 這兩天再次找出來看完篡殷。翻開書第一頁...
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21天我初步養(yǎng)成了早起習(xí)慣，做到了連續(xù)4點半起床
我必須承認(rèn)對抗惰性和慣性太難了埋涧，我又感受到找對方法后好像又沒那么難板辽。 早起習(xí)慣養(yǎng)成的過程中兩個階段我都經(jīng)歷了，前一個階段9天痛苦無力棘催，后一個階段...