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許多人都說著原生家庭的創(chuàng)傷，卻不知舒岸，其實(shí)每個(gè)人都有機(jī)會(huì)走出原生家庭的創(chuàng)傷督弓，成就自己，成就下一代的更美好的原生家庭昔案。 家尿贫，其實(shí)是一個(gè)比較廣的概念，既包括原來自己長大的那個(gè)家庭踏揣，...

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維吉尼亞·薩提亞（1916-1988）是心理治療師和 家庭治療 師庆亡。她是第一代的家庭治療師，從五十年代起已居于領(lǐng)導(dǎo)地位呼伸。她被《人類行為雜志》（Human Behavior）譽(yù)...

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01 視角越狹隘看這個(gè)世界和別人就越黑暗 《莊子》說小知不及大知。就是說活在很小的意識(shí)雷達(dá)范圍里的人括享，是無從知道更寬闊的意識(shí)雷達(dá)映射下的世界的搂根。 比如川普天天指責(zé)美國的經(jīng)濟(jì)不...

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身體其實(shí)是： 我們與內(nèi)在之間的交流工具剩愧。它不只是供我們居住的軀殼，它還擁有一套聰明的運(yùn)行機(jī)制娇斩，可以幫助內(nèi)在表達(dá)仁卷，了解自身的問題。而疾病的出現(xiàn)有著提示的作用犬第，它向你指出那些需...

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孩子的行為往往是家庭關(guān)系的鏡子歉嗓。當(dāng)我們注意到孩子出現(xiàn)行為問題時(shí)丰介，背后往往隱藏著更深的家族動(dòng)力和心理因素。 家族系統(tǒng)排列為我們提供了一個(gè)獨(dú)特的視角，讓我們能夠更深入地了解這些問...

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每個(gè)人都有負(fù)面情緒稚补。 負(fù)面情緒里包含著非常多重要的信息，打開這個(gè)信息框喳，才能真正地了解自己课幕。 但實(shí)際上，并沒有什么所謂真正的“負(fù)面情緒”五垮。每一個(gè)情緒都是一種語言乍惊，都是帶著信息來...