發(fā)簡信
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回望“尋醒”
看到微信平臺(tái)助手提示說公眾號(hào)再不登錄的話就過期注銷了讯榕，才想起自己已經(jīng)很久沒有登陸過“尋醒志”了。 隔了那么長時(shí)間饱亮，“尋醒”仍是我很向往的生活狀態(tài)...
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可悲的不是放棄夢(mèng)想壶栋，而是失去做夢(mèng)的能力小時(shí)候的自己必盖，總想要快點(diǎn)長大沫屡，去做自己喜歡的事情饵隙。每次遇到“我的夢(mèng)想”、“我要 當(dāng)一名______”這樣的作文題沮脖，都會(huì)任由想象馳騁金矛，給自己的未來...
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精力儀式大家昨天都回顧了自己的精力狀況，設(shè)立了精力管理目標(biāo)和接下來的大致行動(dòng)勺届。在介紹精力儀式之前驶俊，Janet想先問大家?guī)讉€(gè)問題： 1，你認(rèn)為一個(gè)良好習(xí)慣...
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精力管理前兩步---面對(duì)現(xiàn)實(shí)免姿，確定目的相信大家昨天都收到了自己在訓(xùn)練營打卡第一天寫的價(jià)值觀和大學(xué)目標(biāo)饼酿，之前說過，時(shí)間精力管理的第一步是清楚自己余下的大學(xué)時(shí)光要怎么過胚膊，這是因?yàn)槲覀儗?duì)于...
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一周/一月收集籃——學(xué)會(huì)更好地規(guī)劃時(shí)間相信大家都有DDL前狂趕Function Work或作業(yè)的情況吧故俐？ 在沒有制作一周的時(shí)間規(guī)劃之前，我對(duì)每項(xiàng)新的任務(wù)總懷著這樣的想法：現(xiàn)在離DDL...
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專注力---創(chuàng)造心流
（以下內(nèi)容來源于Hubert） 我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了“拆解力”澜掩，運(yùn)用“下一步行動(dòng)”把“項(xiàng)目”拆解成“任務(wù)”购披，再把“任務(wù)”拆解成“行動(dòng)”。當(dāng)按著步驟一步...
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拆解力——下一步行動(dòng)（以下內(nèi)容來源于Hubert） 前段時(shí)間我們學(xué)習(xí)了如何“捕捉”~ 每天起床后肩榕，我們將生活中遇到的“一切引起我們注意的事”都記錄到“收集籃”里，讓...
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捕捉力——升級(jí)收集籃+兩個(gè)法則（以下內(nèi)容來自Hubert） 最近大家每天使用了收集籃后惩妇，感覺怎么樣呢株汉？想必大家也有遇到一些問題吧？ 比如歌殃，有些小事真的是太瑣碎了乔妈，比如我需要給...
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精力管理的核心----工作+休息大家有過類似這樣的體驗(yàn)嗎？ 1氓皱，本想大干一場利用一晚上4個(gè)小時(shí)來寫論文路召，結(jié)果寫不到2個(gè)小時(shí)開始感覺疲累勃刨，繼續(xù)寫1個(gè)小時(shí)已經(jīng)沒法集中精力在論文上，...