2017年7月28日 晴天 特別的日子： 早起：5:22 早睡：22:05 刻意練習(xí)每日四問： 1. 今天的三只青蛙吃完了嗎届吁？ 2. 兩分鐘事情...

讀了這本書筝尾，我學(xué)到了以下幾點(diǎn) 一麻车、有目的的練習(xí) 有四個(gè)特點(diǎn)慎框，刻意練習(xí)的前提是要具有定義明確特定目標(biāo)路狮，是專注的的莱衩，需要有反饋悴晰，走出舒適區(qū)。 ...

這本書之前就呆在書架上很久了枢泰，如果不是這次時(shí)間社群本周共讀《刻意練習(xí)》描融，我可能到現(xiàn)在都沒有讀過它。這本書從書名就能看出是人要有目的刻意的...

書中說儀式是我們有效管理精力為我們所肩負(fù)的任何使命服務(wù)的手段衡蚂。儀式創(chuàng)造一種把我們的價(jià)值觀和優(yōu)先考慮的事轉(zhuǎn)化成生活中方方面面的行動(dòng)的方式窿克。目...

經(jīng)常有人說時(shí)間管理骏庸，但讀了這本讓我有了新的認(rèn)識(shí)。時(shí)間不能被管理让歼，我們能做到的是管理自己的精力。正如《精力管理》封面上說：“管理精力丽啡，而非...

不知不覺谋右，參加時(shí)間管理第5期已經(jīng)第21天了。21天里我們一起學(xué)習(xí)了三本書补箍，《精力管理》這本書是第三本改执。之前了解過簡(jiǎn)書這款A(yù)PP是很好的寫作軟...

讀過這本書以后坑雅，我知道了三張清單辈挂，以及培養(yǎng)良好的作息和打卡以及記錄的習(xí)慣。 1裹粤、列出日常事務(wù)清單（時(shí)間段清單） 2终蒂、養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣 3...

由于互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)端的發(fā)展，世界進(jìn)入3F——碎片化（fragmentation）遥诉、快節(jié)奏（fast）拇泣、自由（free）。很多人都患上了“碎片化...

這周開始學(xué)習(xí)《哪有沒時(shí)間這回事》矮锈，上面是我的思維導(dǎo)圖霉翔。