今天是跟隨古典老師的“21天卡寫營(yíng)”學(xué)習(xí)的第一天惦界，今天講課的主題是“讀寫是最好的投資”傻工，讓我充滿了期待霞溪，聽(tīng)完課，果然不負(fù)我所望中捆，收獲頗豐鸯匹，現(xiàn)在分享其中一個(gè)對(duì)我觸動(dòng)比較大的點(diǎn)：...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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你讀書的收益如何祭阀，我今天終于懂了
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喝酒的作家沒(méi)有在寫作
#寫出我心003 喝酒的作家沒(méi)有在寫作 最近在精讀《寫出我心》這本寫作經(jīng)典書凌净，里面很多句子對(duì)我觸動(dòng)非常大悲龟，所以隨時(shí)記錄下自己的啟發(fā)，加深理解冰寻，并與原來(lái)的知識(shí)须教、經(jīng)驗(yàn)形成鏈接，用...
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經(jīng)常跑步的人，人生會(huì)發(fā)生什么改變人的一生迷殿，是由無(wú)數(shù)個(gè)選擇構(gòu)成的儿礼，而每一個(gè)選擇都會(huì)對(duì)人生的走向產(chǎn)生一定影響，一個(gè)正確的選擇庆寺，可能會(huì)影響到今后的整個(gè)人生蚊夫。 而跑步這個(gè)習(xí)慣，就是會(huì)影響到后半生幸福指數(shù)的習(xí)慣之一懦尝。...
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@鼻哥局妹
1.跑步是非常值得挑戰(zhàn)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)知纷，無(wú)論克服多少困難，讓自己務(wù)必堅(jiān)持一個(gè)月导披，這樣的時(shí)間嘗試屈扎，會(huì)讓你開始體驗(yàn)到跑步的成就感和愉悅感
2.如果沒(méi)有人指導(dǎo)，下載一款運(yùn)動(dòng)app,b比如keep或咕咚撩匕，跟隨里面的跑步課程進(jìn)行訓(xùn)練，它會(huì)指導(dǎo)你如何循序漸進(jìn)墨叛，以及正確的跑步姿勢(shì)以及注意事項(xiàng)止毕，這樣你大概率能夠堅(jiān)持下來(lái)模蜡。
3.建議可以看一些相關(guān)方面專業(yè)書籍，比如張展暉的《跑步治愈》扁凛，村上春樹的《當(dāng)我談跑步時(shí)忍疾，我談些什么》等等
4.再次有感而發(fā)，跑步是值得堅(jiān)持的非常有益和讓人享受的運(yùn)動(dòng)!感悟跑步
今天早晨谨朝，跑步10公里以后卤妒， 本來(lái)已經(jīng)不太痛的腳后跟又開始痛了起來(lái)，甚至走路都有些困難字币。 跑步3年來(lái)则披，總是斷斷續(xù)續(xù)會(huì)有傷痛，有過(guò)小腿肌肉痛洗出，腳腕痛士复，腳掌痛，雖然如此翩活，依然難舍...
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2022-09-25第九復(fù)盤（2022.9.25） 時(shí)間過(guò)得飛快，轉(zhuǎn)眼到了第九周復(fù)盤本周任務(wù)完成情況 未完成事項(xiàng)的反思 一利耍、讀書16小時(shí)俏竞，讀書共14小時(shí)，低于目標(biāo)值 晨跑五次堂竟，未完成 原因分析：...
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幸福魂毁，來(lái)自我們的選擇現(xiàn)在的我們，不幸福的感覺(jué)大部分來(lái)自哪里出嘹？ 是經(jīng)常有不好事情發(fā)生席楚，讓我們難以招架，無(wú)法改變税稼，引發(fā)的煩惱嗎烦秩？仔細(xì)想來(lái)，可能不是郎仆。 而是一些本來(lái)中性的事件只祠，卻被我們解讀成我們不利，...
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兩個(gè)月晨練的變化
連續(xù)晨練快2個(gè)月了扰肌，變化在不知不覺(jué)中發(fā)生抛寝。 這波晨練開始是今年的7月16日，陪晴一起。送她到公園上體能課盗舰，我就在公園的步道上快走鍛煉晶府。每天兩圈，將近5公里钻趋。 最開始晨練不敢跑...
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想變好川陆，從早起開始到現(xiàn)在我堅(jiān)持早起已經(jīng)3年了。下面我向大家介紹一下我早起的經(jīng)歷蛮位，希望對(duì)于準(zhǔn)備早起的你有所啟發(fā)较沪，讓我們一起變成那些“早期的大神們”。 001夜跑改晨跑 3年前失仁，在我看來(lái)尸曼，那些每天...
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為什么越寫越有壓力？
剛剛開始寫作的伙伴們有沒(méi)有遇到過(guò)這樣的情況陶因，寫一篇1000多字的文章骡苞，要兩個(gè)多小時(shí)，非常費(fèi)時(shí)楷扬，但是解幽，寫出的文字自己還不太滿意，所以非澈嫫唬苦惱躲株。 為什么寫了一段時(shí)間后，反倒不如一...
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第八周復(fù)盤（2022.9.18）時(shí)間過(guò)得飛快镣衡，轉(zhuǎn)眼到了第八周復(fù)盤 本周任務(wù)完成情況： 未完成事項(xiàng)的反思 一霜定、讀書16小時(shí)，讀書共14小時(shí)廊鸥，低于目標(biāo)值 原因分析： 1望浩、本周輸出時(shí)間較多，讀書時(shí)間不足惰说， 2磨德、碎...
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關(guān)于自律如何養(yǎng)成
關(guān)于自律的問(wèn)題啦吧，相信你在平時(shí)沒(méi)少喝過(guò)雞湯您觉，甚至看到這兩個(gè)字開始有些抵觸，為什么自己幾次三番發(fā)誓授滓，要向某位牛人一樣琳水，自律的堅(jiān)持早起肆糕，自律的堅(jiān)持讀書，自律的堅(jiān)持跑步炫刷，自律的節(jié)食減...
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為什么你應(yīng)該閱讀
為什么現(xiàn)在越來(lái)越多的人投入到讀書的行列中來(lái)了呢擎宝？因?yàn)檎J(rèn)知覺(jué)醒郁妈。 陳平原說(shuō)得一句話特別值得你我思考：如果你半夜醒來(lái)浑玛，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)讀書，而且沒(méi)有任何負(fù)罪感的時(shí)候噩咪，你就必...
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2022-09-04
第六周復(fù)盤（2022.9.4）時(shí)間過(guò)得飛快顾彰，轉(zhuǎn)眼到了第六周復(fù)盤 001本周任務(wù)完成情況 1.早起（5：30）7天，完成 2.讀書16小時(shí)胃碾，完成涨享。微信讀書13小時(shí)，公眾號(hào)3小時(shí)...
個(gè)人介紹
成長(zhǎng)的驅(qū)動(dòng)力帶給我非常多的信心和毅力仆百，愿讀書厕隧，寫作，跑步俄周，理財(cái)與我一直相伴