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  • 《秋夜》

    2021年8月27日之作 秋夜 籬落叢中明,孩童戲蟋蟀玛臂。 秋風(fēng)瑟瑟染葉紅烤蜕,獨坐品秋情。 江漣蕩孤舟迹冤,漁燈照水瑩讽营。 一秋未曾別離晚,相見何盈盈泡徙?

  • 2021-05-12

    自由書寫 D129 晚上參加的書寫營活動,主題是“抱怨”蚀瘸。 舉例說狡蝶,我們都有過哪些抱怨呢? 我腦子發(fā)空贮勃,想不出來,于是找老公苏章,讓他說說我抱怨最多的事情是哪些寂嘉? - 抱怨工作 ...

  • 確診記錄

    自由書寫 D130 我確診了,中度焦慮和中度抑郁枫绅,跟預(yù)料中差不多泉孩,醫(yī)生開了藥,氫溴酸伏硫西汀片并淋,先吃三周寓搬。 我決定要積極配合治療——狀態(tài)好的時候我是這么想的,但狀態(tài)差的時候還...

  • 孩子是父母的鏡子县耽,反之亦然

    自由書寫 D114 近期句喷,我和老公每周在一起聊天的次數(shù)變多了 聊的話題一般圍繞孩子的教育,有時也會展開到我倆自己的身上 話說孩子就是父母的鏡子兔毙,從他們的行為舉止通常能看出父母...

  • 孩子成績一落千丈唾琼,錯在誰那里呢?

    自由書寫 D117 和朋友吃飯聊天澎剥,三個小學(xué)生老母親的話題永遠繞不開孩子的學(xué)習(xí)和教育锡溯。 但是明顯感到和以往不同的是,從前是焦慮為絕對主線哑姚,現(xiàn)在我們更多在談及孩子的心里健康祭饭。 ...

  • 停下

    自由書寫 D118 為了明日的出行,晚上回到家叙量,我準備開始清理行李倡蝙。 誰知道,突然宛乃,蕁麻疹降臨悠咱。 我趕緊吃了一顆藥,然后開始清點起衣物征炼。 這時析既,孩子在坐在沙發(fā)上,開始看最近心...

  • 隨手記

    自由書寫 D119 每次我們四家出來聚餐谆奥,總會產(chǎn)生一些思想上的碰撞眼坏。 大家都是俗人,關(guān)注的東西無外乎賺錢,買房宰译,買車檐蚜,孩子的教育這幾點。 前幾次的聊天還是挺有收獲的沿侈,比如我們...

  • 堅持自由書寫讓我更從容

    自由書寫 D120 這個五一假期的旅行地點闯第,安排和計劃都不如以前出行更優(yōu)秀。 四家人因為平日都很忙碌缀拭,為了節(jié)約挑選時間咳短,提前選了云丹山的紐賓凱酒店。 本以為酒店活動豐富蛛淋,但來...

  • 120
    來稻田里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

    自由書寫 D121 昨天記錄了些對本次五一出行旅游地的不滿咙好,但更多的是一種相對平和的看淡了的心態(tài)。 今早起來后褐荷,我仍有種輕松的感覺勾效,于是思考了一下,是否可以把假期的最后一天過...

  • 沖突協(xié)調(diào)者

    自由書寫 D122 今天在自由書寫討論時叛甫,有機會梳理了父母和我相處的問題层宫,以及我是如何對待自己的。 這里要提到一點合溺,我曾經(jīng)被當做家庭矛盾調(diào)和的主要責(zé)任人卒密,雖然我聽話的去努力減...

  • 雞娃焦慮下的身邊人

    自由寫作 D106 一 朋友說,養(yǎng)娃是件“謀財害命”的事 花你的錢棠赛,要你的命 我百分百認同 所以父母得要花自己的錢哮奇,保自己的命 二 聽說電視劇《小舍得》的教育焦慮非常寫實 但...

  • 童年記憶里的方言情

    自由書寫 D107 一 前兩天聽了一堂課,里面講到了漢語的七大方言睛约,分別是:北方方言鼎俘、吳方言、湘方言辩涝、贛方言贸伐、閩方言、客家方言和粵方言怔揩。 其中分布地域最廣捉邢,使用人口最多的是北...

  • 為什么做決定這么困難

    自由書寫 D103 5分鐘前,我做了一個決定商膊,是糾結(jié)了一天以后才做下來的伏伐。 暫且不談是什么決定,只是在這個過程中晕拆,我覺察到自己感受到痛苦藐翎,而原因如下: 1. 不勇敢2. 迷茫...

  • 俯視

    自由書寫 D102 俯視它能讓你暫時減緩自己的壓力 小朋友睡前冷不丁跟我說出這樣一句話 她說是沈石溪的書里寫的 我比較好奇,這是什么意思? 她說吝镣,就是向下看堤器,不要向上看 向下...

  • 控制想表達出嫉妒情緒的欲望

    自由書寫 D101 今天這篇記錄是真正意義上的自由書寫。 在幾分鐘內(nèi)末贾,一氣呵成打完的字闸溃,真實反映從“產(chǎn)生嫉妒”到“化解嫉妒”的心理全過程。 感謝覺察力帶給我的力量未舟。 開始了圈暗,...

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    自由書寫的百日紀念

    自由書寫第100天?? 2021年1月3日,我開始了自由寫作裕膀。 年初,偶然的機會勇哗,跟著May姐進入了1月寫作營昼扛,隨后繼續(xù)2月、3月欲诺,直接辦了全年自由寫作營抄谐。 回顧這100天,...

  • 工作中沒有信仰了怎么辦

    自由書寫 D99 我感覺自己缺少工作中的信仰了扰法。 有時候覺得身邊做保險蛹含、不動產(chǎn)、銷售類的公司塞颁,每天叫口號打雞血的行為還是很有可取之處的浦箱,特別是在工作下滑期。 當員工沒有信仰的...

  • 120
    在家自己做漢堡

    自由書寫 D97 孩子喜歡吃漢堡祠锣,分享一個快手做漢堡的方式酷窥,幫助孩子減少K和M家的誘惑。 漢堡胚 圖方便可以在盒馬買到:芝麻漢堡面包伴网,9.9元有6個蓬推,做一次漢堡用1個。 內(nèi)搭...

  • 今日份隨想

    自由書寫 D98 忙碌又充實的一天澡腾,到現(xiàn)在都還是快樂的狀態(tài)沸伏。 想記錄的東西好多,但還是決定總結(jié)出簡單的幾條來輸出动分,迎接今天的結(jié)束: 1. 與朋友聊天是開心的毅糟,人真的需要朋友 ...

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