發(fā)簡信
IP屬地：廣東
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我突然想到一個問題调窍，你是男的還是女的??
窩頭和發(fā)糕的做法
窩頭是中國人的發(fā)明，過去是北方地區(qū)常見的面食白筹，被視為窮苦人的主糧。用今天營養(yǎng)學的角度來看，窩頭的營養(yǎng)組合很好何址，黃豆面不僅改善口感，增加香味进胯，還平衡了蛋白質的結構用爪，提升營養(yǎng)價值...
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山藥的美味吃法山藥 是人類最早食用的植物之一，有“食中之藥”的美譽胁镐，臨床應用可以治療200多種疾病偎血。 山藥中的淀粉酶是蘿卜含量的3倍，能夠助消化希停，除胃脹烁巫；減肥輕身。 山藥含有膽堿和卵磷脂...
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未知的遠方，才是最美的風景违崇。
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應該注意燕麥的攝取阿弃，燕麥含有嘌呤。長知識了
那應該每天攝取多少呢羞延？還有燕麥v麥片的區(qū)別應該說一下啊渣淳，現(xiàn)在好多商家就喜歡忽悠我們這些小白三種燕麥的吃法
燕麥 在各種“最佳食物”的排行榜中幾乎都占有一席之地。燕麥是很好的纖維來源伴箩，擁有兩種必要纖維質入愧，比例也均衡（55%的可溶性纖維和45%的不溶性纖維），關鍵是可溶性纖維中的B...
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傳播精彩文化怔蚌，打造精致生活
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厲害了??
健康烘焙——面包篇
自己在家做面包，真的可以很簡單旁赊，只要有一臺面包機桦踊。你可以選用更健康優(yōu)質的原料，比如用全麥面粉來代替精白面粉终畅，添加營養(yǎng)豐富的雜糧面粉籍胯；用紅糖來代替白糖，拒絕“反營養(yǎng)物質”离福；添...
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手藝真好??
苦蕎和甜蕎杖狼，糖尿病人的福音
蕎麥 樣子很特別，一般的谷物是長形术徊，而蕎麥是三角錐形本刽，所以又被稱為三角麥。 中醫(yī)上認為蕎麥有清除胃腸沉積廢物的作用赠涮，故稱之為“凈腸草”子寓。 蕎麥的蛋白質、必需脂肪酸笋除、B族維生素...
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你喂員工吃草斜友，卻指望他們有狼性？文|良大師 1. 上個月垃它，某企業(yè)接觸到我鲜屏，希望我做一場關于《狼性文化建設》的培訓。調研之后国拇，我決定放棄洛史。 不是我挑剔，而是不想淪為洗腦從犯酱吝。因為一種企業(yè)文化的生長也殖，需要有合適...
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簡書說了算
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公眾號“衛(wèi)夕指北”，一名興趣極其廣泛的專欄作者
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你的時間冲甘，要么姓張绩卤，要么姓張——張小龍和張一鳴的對立統(tǒng)一
對于中國大部分互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)者而言途样，他們公司的最終結局——“要么姓馬，要么姓馬”濒憋；而對于中國大部分網(wǎng)民而言娘纷，他們在手機上的時間——“要么姓張，要么姓張” 張小龍和張一鳴跋炕，這兩個技...
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盤點那些最美味的菠菜吃法菠菜是地球上熱量最低的食物之一（要吃好幾桶才抵得上一份小號炸薯條），而且它營養(yǎng)豐富律适，地球上的其他綠葉蔬菜只能望其項背辐烂。菠菜富含包括維生素C、葉酸捂贿、鈣纠修、鎂、鉻厂僧、鐵扣草、鉀在內(nèi)的多...
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人人都應該讀點科普（附上科普資源推薦）為什么人人都需要讀點科普？ 二十歲以前颜屠，覺得腦子里沒有一點科普知識我們還是能好好過日子辰妙，小時候沒看過《十萬個為什么》又能怎么樣，每天刷微博卻從來不會在微博看科普甫窟，每次看到電視...
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公眾號:親子營養(yǎng)課堂
