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    人生首馬舟山半程馬拉松#1117

    遇見一群志同道合的人一起學習,一起培養(yǎng)好習慣床牧,一起跑馬拉松?荣回! 共讀的一本書籍,共同陪伴養(yǎng)成的同樣好習慣戈咳,共同制定的目標心软,互相見證的蛻變和成長。一天著蛙,一周删铃,一月,一年踏堡,我們在...

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    出書了(愛自己)

    D338 生活不止有520顷蟆,還有525[愛心] 愿你有能力愛自己诫隅,有余力愛他人。 有自己的自由和時間帐偎,有自己的愛好和思想逐纬,有自己的任性和夢想, 就有自己的詩和遠方削樊。 一段時間...

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    出書了(愛自己)

    D338 生活不止有520长搀,還有525[愛心] 愿你有能力愛自己宇弛,有余力愛他人。 有自己的自由和時間源请,有自己的愛好和思想枪芒,有自己的任性和夢想, 就有自己的詩和遠方谁尸。 一段時間...

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    為什么會打罵孩子舅踪?因為父母也未長大?~艷芬讀《原生家庭》感想

    今天聽了樊登老師講解《原生家庭》這本書,心中感慨萬千良蛮,也想通了一些問題抽碌。思緒飄到很遠很遠,我的父母對我很好决瞳,是弟弟小時候身體不好货徙,讓我小小的心靈有了很多的恐懼,我想回到我的童...

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    跑步的快樂

    分享269天積累皮胡,跑步和春天在一起痴颊,聽書,思想和平靜在一起屡贺,快蠢棱,在乎結(jié)果锌杀,慢,在乎過程裳扯,有時候慢就是快抛丽;無論是植物生長;還是孩子教育饰豺;抑或身體鍛煉;慢下來允蜈,很多錯過的冤吨,都是我...

  • 《自控力:和壓力做朋友》讀書筆記

    《自控力:和壓力做朋友》讀書筆記2019-3-4 作者介紹凱利·麥格尼格爾教授(KellyMcGonigal,Ph.D.)是斯坦福大學備受贊譽的心理學家饶套,也是醫(yī)學健康促進項目...

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    從自己的不足看見自己的光芒 # 周檢視# 三月第一周20190225-0303

    沒有記錄漩蟆,就沒有發(fā)生。先完成妓蛮,再完美怠李。 范曉曉90天目標(20181220-20190320): 1、每個月讀四本書蛤克,并且有輸出 2捺癞、工作事業(yè)穩(wěn)定,找到自己的使命 3构挤、陪寶貝...

  • 周檢視20190223

    【目標】 一髓介、第4個90天目標: 1.繼續(xù)精進作息,21:50前睡筋现,6:00前起唐础。 2.精讀8本好書,并實踐矾飞。 3.個人電腦文件整理完成一膨。 4.微習慣養(yǎng)成及鞏固:每天贊美,日...

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    2019年1月 - 月檢視

    沒有記錄就沒有發(fā)生… 一姻氨,健康 第一部分:自我健康 骨關(guān)節(jié)肌肉:上個月的膝關(guān)節(jié)突然反復出現(xiàn)不適癥狀钓辆,全部洗刷干凈不見了,再次驚嘆于普拉提這項運動神奇的康復效果。 內(nèi)臟健康:這...

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    在平衡中有序成長 20191.21-27周檢視

    一 巔峰體驗本周的巔峰體驗有兩個1 是周三的靈感群主持前联,雖然身體不太好功戚,但是在主持的過程中由于比較隨性放松,讓我找到了心靈導師和電臺女主播的感覺似嗤,也讓我對于接下來的荔枝直播有...

  • @馳騁田野的英俊 謝謝兄弟??

    《瘋傳|玩轉(zhuǎn)線上會議系統(tǒng)》(含怦然心動的高效能套裝)

    什么樣的會議組織讓你腦洞大開巾陕?怎么樣的角色發(fā)揮讓你有巔峰體驗讨跟?什么樣的工具讓你愛不釋手? 在正文開始之前我們先來看個最近風靡全球的一個小故事: 一鄙煤、開場故事: 有一天晾匠,觀音菩...

個人介紹
從你的全世界路過~
我不是雷鋒,我是玉峰
很開心能在這里遇見梯刚!

工作游戲化倡導者
精彩豐富生活倡導者
高效學習與行動派踐行者
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