2021年的1月20日蒋川，因為工作在電腦前坐了一天样傍，同時被寒風好好的照顧了一番 巧涧，20日下午脖子十分的疼，后背也開始隱隱做痛. 回到家后因為疼痛十...

夏天天氣炎熱我們一直都有開空調(diào)毅人，但夏天在空調(diào)屋里呆的時間久了我們會感覺到壓抑難受，為了防止空調(diào)病有以下四點。 1室內(nèi)外的溫差不超過5攝氏度為好谎替。...

春捂秋凍，春天應當下厚上薄 從冬入春蹋辅，陰陽平衡也是個動態(tài)的過程钱贯，日常起居也要順著陰陽消長的規(guī)律調(diào)整，保持體內(nèi)陰陽平和的狀態(tài)侦另。 雖然春分氣候轉(zhuǎn)暖秩命，...

體重: 熱量攝入 熱量支出 人身體是在不斷消耗熱量的就算不動，人體每天的新陳代謝褒傅，所以人本能的去囤積脂肪熱量弃锐，所以辟谷斷食不可取，掌握不好度殿托，不...

中午灸了足三里 大約有一壯 給自己灸拿愧，懸灸沒有任何的手法，就是尋找足三里附近碌尔，膝蓋下三寸浇辜，慢慢的灸也不急。 灸的時候需要讓艾慢慢的燃燒一會唾戚，根據(jù)...

2020年新的一年開始新冠狀病毒疫情就非常的嚴重柳洋，世界各地都在出現(xiàn)各種各樣疾病，蝗災叹坦，干旱熊镣，火災等問題。這讓我再次明白生命的重要，活著绪囱，活著就好...

明知有風頭测蹲，卻不去搶，明知有便宜鬼吵，卻不去占扣甲。 只想便宜的，吃的都是大虧齿椅。 私心雜念過甚琉挖，心境就會過狹，就會被私欲牽著鼻子走涣脚。 而豁達通敞示辈，虛懷若...

修行只有一件事， 那就是關(guān)注你的心遣蚀， 除此別無他事矾麻。 你的父母，你的伴侶芭梯， 你的孩子险耀，你的朋友同事， 你周圍的一切人粥帚， 都只是幫你修行的“角色”...