俺昨天收拾了屋子好久
0612 生活調(diào)頻早起去找帆一起出去騎車,雖然中途下雨了,但還是蠻開心的,也是雖然沒有騎得很爽,但一路騎得過程中有幾個片刻也是很舒服的葱椭,比如騎到了一條空無一人的道路,或者騎到了一條風(fēng)景不錯的地...
俺昨天收拾了屋子好久
0612 生活調(diào)頻早起去找帆一起出去騎車,雖然中途下雨了,但還是蠻開心的,也是雖然沒有騎得很爽,但一路騎得過程中有幾個片刻也是很舒服的葱椭,比如騎到了一條空無一人的道路,或者騎到了一條風(fēng)景不錯的地...
今天上了成為BC普拉提正式教練之后的第一節(jié)體驗(yàn)課,晚上在小紅書里面找到了對方圃酵,好像是個美妝博主柳畔,在視頻里面超級能說,可是在訓(xùn)練的時候就沒有分享過她自己的感受郭赐,我挺懵逼的薪韩,不知...
懷孕時肚子鼓鼓的,寶媽生過孩子后肚子卻松松垮垮替蔬,經(jīng)常伴隨著身體的腰酸背痛告私,甚至有漏尿屎暇、腰痛的現(xiàn)象承桥。若寶媽到醫(yī)院檢查,通常會被告知5個字——「腹直肌分離」 正常情況下根悼,產(chǎn)后腹壁...
動作模式總結(jié) 一凶异、腳部練習(xí) 1.準(zhǔn)備:彈簧1.3~1.5。 2.次數(shù):6~8次挤巡。 3功效:增加軀干穩(wěn)定性剩彬,調(diào)節(jié)下肢的動態(tài)排列。增強(qiáng)核心控制能力矿卑,靈活踝關(guān)節(jié)喉恋。 4.禁忌:膝關(guān)節(jié)...