文/麥麥麥大叔 我曾一度恐懼夜晚的到來吃环，恐懼的不是夜晚本身募狂，而是失眠。失眠將長夜拉的更加漫長，煎熬而無可奈何。人在深夜的時候，陰氣最重萍恕，也是負(fù)能量最多的時候，你可以想象车要，如果...
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我是怎樣治好自己的失眠的
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關(guān)于戒色的認(rèn)識
1.色情允粤，SY對人的身心健康的傷害是客觀存在的，但是基本上是可以恢復(fù)的，除了某些不可逆轉(zhuǎn)的傷害类垫。 2.目前的問題有些是可以通過戒色來解決或緩解绳姨，但并不是所有的問題都是sy導(dǎo)致...
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高質(zhì)量的睡眠，是提高生活效率的保障
如何保證高效的睡眠阔挠？之前得到的認(rèn)知是以90分鐘為一個周期，就能夠獲得身體的修復(fù)脑蠕。然而购撼，科學(xué)研究成果是不斷進(jìn)步的。 一本《斯坦福高效睡眠法》谴仙，刷新了我們的舊觀點(diǎn)迂求。日本作家西野精...
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《夜腦》---如何利用睡眠提高記憶力
在這本書里，作者依托大量科學(xué)實(shí)驗(yàn)晃跺，討論了很多跟睡眠和夢境有關(guān)的問題揩局。比如，如何利用睡眠提高記憶力掀虎，如何從科學(xué)的角度認(rèn)識和避免噩夢凌盯，如何通過操控夢境治療心理疾病，等等烹玉。但這本書...
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熙喜_4170 ·
每天堅(jiān)持2個小時看書驰怎，每天堅(jiān)持2個小時寫文章，每天堅(jiān)持3個小時練英語二打，每天堅(jiān)持3個小時寫代碼县忌，每天堅(jiān)持1個小時鍛煉，每天堅(jiān)持2個小時看英文文獻(xiàn)继效，其余時間都在寫paper症杏，改paper，投paper瑞信。我的研究生生涯應(yīng)該這樣度過厉颤。可是凡简，堅(jiān)持才是所有事情中最難的事走芋。
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如何提高寫作水平翁逞？分享4個我一直在堅(jiān)持的好習(xí)慣。有讀者問我溉仑，如何提高自己的寫作水平挖函，今天就跟大家分享一下我的方法與經(jīng)驗(yàn)，希望對大家有所幫助浊竟。 1.堅(jiān)持每天閱讀三小時 每日早中晚怨喘，我會各抽出一個小時的時間用來閱讀津畸。我始終認(rèn)為...
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女畫家在街上用粉筆繪畫，路人不忍踩到必怜，小朋友舍不得離開有兩個關(guān)于繪畫傳神的傳說肉拓，一個是“畫龍點(diǎn)睛”這個典故，說的是梁代有個繪畫到達(dá)了神妙之境的人叫張僧繇梳庆，他為寺廟繪制飛龍壁畫暖途，卻總是不畫眼睛，所有人都嘲笑張僧繇的話很荒唐膏执，張僧繇...
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無性婚姻最可怕的地方驻售，從不是沒有“性”在婚姻里，性盲比文盲更可怕更米。 上網(wǎng)的時候欺栗，看到有一個男人在網(wǎng)上匿名投訴： 兩年前同學(xué)聚會，自己和初戀再度有了聯(lián)系征峦，一來二去沒有克制住雙雙背叛婚姻迟几。 出軌后，他已經(jīng)有一年沒有和...
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賈玲是怎么變胖的？本尊委屈的說：“都是瞿穎給忽悠的”3月的第一天打厘，有網(wǎng)友曝光賈玲14年前參加《相聲大賽》的視頻修肠。 視頻中賈玲留著卷曲的長發(fā)，一身粉紅上衣户盯，身材窈窕嵌施，特別是那細(xì)腰窄背很是吸睛。她手持話筒莽鸭，表演落落大方吗伤，拋梗抖包袱...
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關(guān)于我讀殺破狼用了大概一周的時間看完了殺破狼，套用顧帥對長庚說的話硫眨，我覺得我以后再也不會把另一本書像這樣放在心上了足淆。很幸運(yùn)邂逅了一本這么優(yōu)秀的作品，很幸運(yùn)了解了長顧之間的故事。都說...
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寫得很全面啊
教育部延遲開學(xué)巧号，刷爆了朋友圈：你知道湖北學(xué)生有多慘嗎族奢？
教育部延遲開學(xué)的通知，今天丹鸿，刷爆了朋友圈了越走。 很多人都在感嘆，終于有一個長長的假期了靠欢。 這樣的日子廊敌，說實(shí)話，真是夢寐以求的日子掺涛。 可是，學(xué)生卻是很慌很慌的疼进。 別的先不說薪缆，就說...
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教育部延遲開學(xué)，刷爆了朋友圈：你知道湖北學(xué)生有多慘嗎伞广？教育部延遲開學(xué)的通知拣帽，今天，刷爆了朋友圈了嚼锄。 很多人都在感嘆减拭，終于有一個長長的假期了。 這樣的日子区丑，說實(shí)話拧粪，真是夢寐以求的日子。 可是沧侥，學(xué)生卻是很慌很慌的可霎。 別的先不說，就說...
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思維導(dǎo)圖｜書籍提煉為思維導(dǎo)圖為什么要進(jìn)行書籍提煉 一本書的內(nèi)容太多宴杀，普通人往往要花好久才能看完癣朗，如果我們看了后將其重要的部分總結(jié)出來并輸出為思維導(dǎo)圖，以后復(fù)習(xí)或再看書時只看思維導(dǎo)圖就行旺罢，思維導(dǎo)圖可以讓我...
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用聆聽法學(xué)英語是怎樣一種體驗(yàn)從上世紀(jì)80年代起旷余，隨著信息技術(shù)的進(jìn)步，個人化小型放音設(shè)備不斷發(fā)展和普及扁达。外語學(xué)習(xí)聆聽法是在這樣的科技背景下發(fā)展起來的正卧。聆聽法的出現(xiàn)，是對延續(xù)了2000年的以文字為中心的外語...
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什么是聆聽跪解？（莫把“聽力”當(dāng)“聆聽”）
? 在外語教育中穗酥，“聆聽”是與“閱讀”相對的一個概念。以前將英語中的listening翻譯為“聽力”，其實(shí)是誤譯砾跃。聆聽不是“聽力”骏啰，聆聽對應(yīng)的英語詞是listening，而聽...
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外語學(xué)習(xí)聆聽法常見問題
外語學(xué)習(xí)聆聽法FAQ 1. 現(xiàn)行英語教學(xué)法存在什么問題抽高？ 在語言輸入訓(xùn)練方面存在巨大的問題判耕。首先是把閱讀當(dāng)作語言輸入的主要方式。第二翘骂，目前的聽力訓(xùn)練不是合格的語言輸入訓(xùn)練——...
