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  • 雜思亂想

    上有老下有小,干不完的家務(wù)鹿驼,管不了的娃蕴纳,幫不上忙的父母给僵。還要想著如何掙鈔票厌处。 娃的認(rèn)知里只有學(xué)習(xí)的苦烙懦,無(wú)法感知生活的苦器躏。老人想要來(lái)依靠多陪伴《喟可他們都不知道我們常常在崩潰...

  • 記錄日郴貉停瑣碎 心情

    常言說(shuō)“未經(jīng)他人苦,莫?jiǎng)袼松啤薄N也幌霟o(wú)病呻吟割卖,只想說(shuō)因果必然。人就是這樣不進(jìn)則退患雏,躺平可否鹏溯?NO NO NO!水流只有兩種方向淹仑,順和逆丙挽。日子也是這樣要想過(guò)得差不多都...

  • 十一?. 擺脫焦慮,有法可循

    對(duì)于兒童的焦慮匀借,我們的認(rèn)識(shí)并不夠;對(duì)于某些焦慮的源頭颜阐,我們甚至無(wú)法解釋,也無(wú)法給出確切的答案吓肋〉试梗看著焦慮的情緒時(shí)時(shí)侵?jǐn)_兒童,看著幾乎無(wú)力招架的兒童充滿痛苦是鬼,家長(zhǎng)的內(nèi)心往往要忍...

  • 十. 失眠:兒童也有睡眠焦慮

    相信很多家長(zhǎng)都聽孩子說(shuō)過(guò)類似這樣一句話:“我就是睡不著肤舞。”最初聽到這句話的時(shí)候均蜜,有些家長(zhǎng)可能會(huì)覺得孩子是在故意搗亂李剖,他們只是在為不睡覺找借口而已。事實(shí)真的如此嗎?答案當(dāng)然是...

  • 九.?恐慌癥:突然襲來(lái)的焦慮

    患有恐慌癥的兒童通常會(huì)遭受突發(fā)性的折磨囤耳,因?yàn)榭只诺陌l(fā)作沒有任何確定性篙顺。當(dāng)恐慌發(fā)作的時(shí)候,焦慮的癥狀會(huì)在瞬間爆發(fā)充择,并在隨后的幾分鐘里達(dá)到高峰德玫。恐慌癥發(fā)作的時(shí)候聪铺,兒童會(huì)產(chǎn)生虛幻...

  • 八. 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙:憂心壞事再次降臨

    一旦兒童遭遇了創(chuàng)傷性的事件化焕,他們就可能患上創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。這些創(chuàng)傷性的事件有可能威脅兒童的生命铃剔,甚至導(dǎo)致兒童死亡撒桨。這種經(jīng)歷使得患病兒童變得恐懼、驚慌和無(wú)助键兜,他們會(huì)做噩夢(mèng)凤类、神...

  • 七?. 廣泛性焦慮癥:莫名其妙地為所有的事情擔(dān)心

    患有廣泛性焦慮癥的兒童幾乎會(huì)為每一件事情擔(dān)心,他們幾乎無(wú)時(shí)無(wú)刻不在感受焦慮普气。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)谜疤,焦慮是一件十分可怕的事情。然而更加可怕的是,患病的兒童并不知道自己為什么會(huì)焦慮夷磕,所...

  • 六. 分離性焦慮癥:兒童黏著家長(zhǎng)的根源所在

    患有分離性焦慮癥的兒童履肃,往往對(duì)分離十分敏感,尤其是在跟自己的父母分離時(shí)坐桩,焦慮的癥狀表現(xiàn)得尤其明顯尺棋。十分普遍的上學(xué)分離、工作分離绵跷、睡覺分離等膘螟,均會(huì)讓兒童產(chǎn)生焦慮。其原因在于...

  • 五.?強(qiáng)迫癥:完美主義孩子的焦慮之旅

    在實(shí)際生活中碾局,有些兒童會(huì)對(duì)某些事情表現(xiàn)出一種近乎偏執(zhí)的態(tài)度荆残,希望能夠達(dá)到最完美的效果。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)净当,所有的事情都應(yīng)該存在一定的程序内斯,而且要按照程序一絲不茍地執(zhí)行,否則就會(huì)...

  • 四.社交恐懼癥:兒童對(duì)社交充滿焦慮

    在社交活動(dòng)中蚯瞧,有些兒童總會(huì)表現(xiàn)得十分緊張嘿期、恐懼,他們無(wú)法正常地與人交流埋合,有時(shí)寧可待在角落中备徐,也不愿意參與集體活動(dòng)。有些家長(zhǎng)錯(cuò)誤地認(rèn)為這只是因?yàn)樗麄兒π呱跛蹋谑遣]有加以重視...

  • 三. 特殊恐懼癥:對(duì)特定對(duì)象的恐懼

    特殊恐懼癥是一種較為特殊的恐懼癥蜜猾,患有這種病癥的兒童,只對(duì)某一特定的對(duì)象產(chǎn)生恐懼振诬,小到一只昆蟲蹭睡,大到一架飛機(jī)。從生活中常見的物品赶么,到兒童頭腦中想象出的意象肩豁,都有可能成為兒童...

  • 二.被忽視的兒童焦慮心理

    即便對(duì)于成人來(lái)說(shuō),熊慮也是一種難以措證的感受辫呻,更何況對(duì)于那些認(rèn)知不足的兒童呢?或許有些兒童感受到了自己的心理變化清钥,但是他們沒有足夠的表達(dá)能力來(lái)描述自己所處的境況,正因如此...

  • 一.?心理學(xué)家眼中的焦慮

    對(duì)焦慮問(wèn)題的研究放闺。很多心理學(xué)人士都進(jìn)行了艱告而漫長(zhǎng)的工作祟昭,在不懈努力中閑述各自對(duì)焦慮的理解,鼎洛伊德怖侦、克爾愷郭爾篡悟、羅洛·梅谜叹、阿德勒等學(xué)者的研究成果,均對(duì)焦慮問(wèn)題的研究做出了...

  • 九.?戒“拖”第七步:自控力成就兒童的一生

    人最大的敵人是自己搬葬。有時(shí)人既不了解自己荷腊,也無(wú)法控制自己的情緒,常常因?yàn)槭Э匕炎约簬霙_動(dòng)之中急凰,也會(huì)導(dǎo)致對(duì)自己放任自流停局。對(duì)于孩子而言,一切外界的手段或者力量都只能起到輔助的作...

  • 八?戒“拖”第六步:養(yǎng)成好習(xí)慣

    要想徹底戒除拖延癥香府,在幫助孩子樹立時(shí)間觀念、制訂計(jì)劃之后码倦,還要幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣企孩。所謂好習(xí)慣有益一生,只有養(yǎng)成好習(xí)慣袁稽,很多事情才能水到渠成勿璃。當(dāng)然,好習(xí)慣的養(yǎng)成絕非朝夕之間推汽,...

  • 七.戒“拖”第五步:提高孩子的時(shí)間管理能力

    大多數(shù)孩子都沒有時(shí)間觀念补疑,對(duì)于時(shí)間的流逝也不夠敏感。尤其是他們對(duì)于一段段的時(shí)間沒有概念歹撒,例如老師要求他們必須10十分鐘之內(nèi)完成作業(yè)或者做完一道題目莲组,孩子往往不知道10分鐘到...

  • 六?.戒“拖”第四步:讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立

    很多孩子之所以拖延并不是自身能力不足,而是因?yàn)橐呀?jīng)成為溫室里的花朵暖夭,不管做什么事情都習(xí)慣依賴他人锹杈,尤其是依賴父母。現(xiàn)代社會(huì)大多數(shù)家庭中都只有一個(gè)孩子迈着,導(dǎo)致父母和爺爺奶奶竭望、姥...

  • 五.?戒“拖”第三步:幫助孩子提升自信心

    孩子遲遲不肯做一件事,很多時(shí)候是因?yàn)閷?duì)自己缺乏信心裕菠。不知道該怎么做咬清,或者覺得自己做不到,害怕奴潘、猶豫旧烧、糾結(jié),不知不覺就拖到了不得不做的最后時(shí)刻萤彩。父母必須盡可能幫助孩子構(gòu)建健康...

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    四?. 戒“拖”第二步:培養(yǎng)孩子的專注力

    前文說(shuō)過(guò)粪滤,沒有耐心的孩子更容易表現(xiàn)出拖延的行為,同樣的道理雀扶,沒有專注力的孩子做事情也會(huì)拖拖拉拉的杖小。父母應(yīng)當(dāng)有意識(shí) 培養(yǎng)孩子的專注力肆汹,這不僅有利于幫助孩子戒除拖延癥,更有利于...

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親子育兒 愛美食…
二胎寶媽的成長(zhǎng)之路…
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