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時間短21天解決方案——02
大家好袁勺，歡迎觀看有義灸堂理療出品的《時間短21天解決方案》專輯，我是義灸堂理療 張教練畜普。 相信很多朋友都聽過“固本培元期丰、扶正去邪”這句話， 在“固本培元”中吃挑，固本培元的本 指...
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時間短21天解決方案——01
大家好钝荡，歡迎觀看有義灸堂理療 出品的《時間短21天解決方案》專輯，我是義灸堂理療 張教練舶衬。 大家知道我為什么說自己是教練埠通，不說自己是老師嗎? 因為，老師只是傳授給人知識逛犹，而教...
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制首烏黑豆粥~溫補肝腎
料方一：制首烏汁50ml端辱，黑豆lOg，黃豆lOg虽画，花生仁10枚舞蔽，紅棗5枚，核桃仁2枚码撰，粳米100g渗柿。一起熬粥。 功效：滋補肝腎脖岛，健腦益智朵栖，潤腸通便。適用于肝腎氣血不足所致的頭...
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分享～補腎生津止渴～男女皆宜的食療保健方-黃精羊腎湯 - 草稿 - 草稿黃精羊腎湯 黃精:性微涼柴梆，入脾陨溅、肺、腎經(jīng)绍在，具有補氣養(yǎng)陰门扇、健脾、潤肺揣苏、益腎等作用悯嗓。屬陰性藥食同源植物。 羊腎:也就是羊腰子卸察，味甘脯厨、性溫，具有補腎氣坑质、益精髓的作用合武，可用于腎虛勞損...
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早起跑步和晚上跑步的區(qū)別临梗，真的很大！早起跑步后才知道原來這么爽稼跳。 15年中開始培養(yǎng)的跑步習(xí)慣盟庞，堅持了一年多的時間； 16年底換工作地點之后汤善，跑步就荒廢了兩年多的時間什猖； 到19年的5月份，開始斷斷續(xù)續(xù)的恢復(fù)跑步红淡；...
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值得收藏不狮，
男人、女人最愛～金剛鐵板橋
金剛鐵板橋功法在旱，又被稱作板凳功摇零，據(jù)傳是南派少林練習(xí)腰、腿桶蝎、驅(qū)趕的一套硬功驻仅，堅持練習(xí)，能使軀干強壯結(jié)實登渣，腰力更會大增噪服，據(jù)長期練習(xí)的人講:對男人比壯陽藥要好。 練習(xí)的好處: 好處...
