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本次主講的是馬斯洛需求層次理論懒浮，需求層次分為三個(gè)低級(jí)層次需求：生理需求 安全需求 歸屬需求，兩個(gè)高層次需求：尊重需求 自我實(shí)現(xiàn)需求。需求層次越低渴望的力量越強(qiáng)萄涯，那...

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第七章主要介紹了五種溝通模式，討好 指責(zé) 超理智 打岔和一致性欢唾。我們通過學(xué)習(xí)最終要去到一致性拗引。書中說當(dāng)一個(gè)人在壓力狀態(tài)下自尊被“鉤住”的時(shí)候就會(huì)呈現(xiàn)討好 指責(zé) 超理智和打...

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為期三個(gè)月的學(xué)習(xí)，雖然自己不是全然投入橘荠，但也還是有收獲的屿附。 在剛開始的階段，我的學(xué)習(xí)態(tài)度還是很認(rèn)真的哥童，但每次要求課前課后的讀后感挺份，再加上我有對(duì)自己的一個(gè)要求，...

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讀了本次內(nèi)容贮懈，我的理解是匀泊，只要一個(gè)人內(nèi)心和平了家就和平了，國(guó)家就和平了朵你，世界就和平了各聘。作者認(rèn)為只要我們?cè)谑澜绲牟煌胤蕉奸_始覺醒，世界和平就會(huì)出現(xiàn)抡医，這需要我們改變意識(shí)...

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我的晚年生活會(huì)是什么樣的呢躲因？ 經(jīng)常有看到六七十的老人在T臺(tái)上走秀的報(bào)道，看到她們飽滿的精神忌傻，優(yōu)雅的氣質(zhì)毛仪，在T臺(tái)上完美的展現(xiàn)自己，讓我好生羨慕芯勘。這是我想要的精致...

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第十二章箱靴，特殊家庭。特殊家庭有單親家庭和混合家庭兩種荷愕，而混合家庭又細(xì)分為再婚家庭 領(lǐng)養(yǎng)家庭和公共家庭衡怀。作者也分別對(duì)這幾種家庭進(jìn)行了詳細(xì)的描述棍矛。聽了這一章節(jié)的微課，我想再...

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第十章講的是家庭系統(tǒng)抛杨。家庭系統(tǒng)有開放的也有封閉的够委，兩者主要區(qū)別在于對(duì)變化的反應(yīng)。我就喜歡按部就班怖现，只要是有變化的茁帽，經(jīng)常讓我不知道怎么應(yīng)付。書中有告訴我們屈嗤，可以用‘怎樣’...

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上次預(yù)習(xí)部分的讀后感沒有認(rèn)真去對(duì)待潘拨，心不能完全靜下來，因要在有限的時(shí)間里完成兩篇（還有單位一篇）饶号，心里有些著急铁追，有些亂。今天再?gòu)?fù)習(xí)茫船，因身體的不適還是有些靜不下來琅束，但也有...

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自我價(jià)值是一個(gè)人力量的源泉，是第四章主要闡述的內(nèi)容算谈，本章分別介紹了自卑 自信 自私的特點(diǎn)以及表現(xiàn)涩禀。當(dāng)蔡老師分析到自卑者的特點(diǎn)時(shí)，一下子就吸引了我然眼，感覺就像在剖析我似的...

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蔡老師對(duì)讀書筆記內(nèi)容的要求曾讓我不太明白是為什么埋泵，今天有些恍然大悟。其實(shí)這就好比要求孩子要做預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)是一樣的罪治。 通過再一次閱讀第三章和老師詳細(xì)的解讀丽声，我有了...

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作者用‘‘罐子’’這個(gè)詞來指自我價(jià)值或者自尊，并用對(duì)‘‘罐子’’的形容很好的表達(dá)出自己的感覺觉义。文中也對(duì)高自我價(jià)值和低自我價(jià)值的人在遇到暫時(shí)的困難和對(duì)情緒低落時(shí)的反應(yīng)和態(tài)...