吉姆在《無限可能》中告訴我們一種他常用的記筆記的一種小辦法——tip記筆記 Think（思考）：在學(xué)習(xí)任何你需要做筆記的內(nèi)容之前磺送，你應(yīng)該思考一下...

《無限可能》中介紹了幾種比較簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)習(xí)慣。了解掌握他們灿意，你就會(huì)更多的學(xué)習(xí)動(dòng)力估灿。 習(xí)慣一：主動(dòng)回應(yīng)。主動(dòng)回憶是一個(gè)重要的過程缤剧，通過這個(gè)過程馅袁，你會(huì)...

提升專注力的三個(gè)辦法 ——《無限可能》 1.呼吸。 醫(yī)學(xué)博士安德魯·韋爾開發(fā)的一種呼吸方法荒辕。4-7-8呼吸法汗销。這種方法如下： 完全用嘴巴呼氣犹褒，發(fā)...

第一個(gè)表現(xiàn)是特別黏滯叠骑。在成年人的依戀關(guān)系中，有一種人表現(xiàn)得特別黏人削茁，天天要黏著你宙枷。 第二個(gè)表現(xiàn)是內(nèi)在小孩特別害怕分離。有這種內(nèi)在小孩的成年人還表...

專注它就像肌肉朦拖，你訓(xùn)練的越多，它會(huì)變得越強(qiáng)壯厌衔。一次只做一件事，專注于目前手頭的工作捍岳。比如你正在讀書富寿，那就把你的手機(jī)和電子設(shè)備放到另一個(gè)房間去，專...

心流是一種神奇的狀態(tài)锣夹，不論是在學(xué)習(xí)中還是在工作中页徐，嘗試進(jìn)入心流狀態(tài)，會(huì)讓你的學(xué)習(xí)工作效率得到非常大的提高银萍，而且可以更加投入地完成任務(wù)变勇。心流是一種...

史蒂芬·科特勒創(chuàng)立了心流基因組計(jì)劃，他認(rèn)為心流可以分為四個(gè)階段贴唇。 第一階段：掙扎搀绣。這個(gè)階段你需要深入挖掘，尋找進(jìn)入心流狀態(tài)所需要的條件戳气×椿迹可能是鍛...

你是否有過這樣的體驗(yàn)？當(dāng)看某本書或者看某一部電視劇的時(shí)候瓶您。你會(huì)忘乎所以連朋友叫你麻捻，或者是你爸媽喊你吃飯你都沒有聽到。當(dāng)你有這樣的經(jīng)歷時(shí)呀袱，時(shí)間會(huì)悄...