沒有人會(huì)一直盯著你看，因?yàn)槊總€(gè)人的大腦都在忙著思考自己 我過去常常在想別人是怎么看待我的新蟆。 我今天應(yīng)該穿什么？這么穿合適嗎龙助？我是不是說太多話了？我是不是說太少了蛛芥？ 在某些特定...
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沒人會(huì)一直盯著你看
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中國人最喜歡種菜提鸟？
今天看到了博主Luna的一段話，特別有意思： 我覺得中國人本質(zhì)上就是農(nóng)業(yè)民族 這輩子都改不了了 辛辛苦苦搞個(gè)支付寶 結(jié)果在里面喂雞 剛有互聯(lián)網(wǎng)的頭幾年 全民半夜起來澆水偷菜喂...
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為什么你的大腦需要空閑時(shí)間仅淑？
考慮到我們每天能分配到各項(xiàng)活動(dòng)的注意力只有那么多称勋，注意力或許成為了我們最為寶貴的資源。 日常工作和社會(huì)規(guī)范要消耗注意力的一份配額漓糙∠巢可能是在默默聽播客，或者是刷劇中昆禽，我們剩余的...
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重要的孩童時(shí)期
孩童時(shí)期是決定一個(gè)人是否能建立起完整的蝗蛙、健全的感情系統(tǒng)的黃金時(shí)間段。 一項(xiàng)美國的縱向追蹤研究發(fā)現(xiàn)醉鳖，家長在孩子早期生長階段時(shí)的管教方式（parenting style）和表現(xiàn)出...
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童年時(shí)期的一些重大的創(chuàng)傷性記憶是否會(huì)影響成年
童年時(shí)期的一些重大的創(chuàng)傷性記憶，會(huì)給成年后造成揮之不去的陰影嗎纹因？ 答案是也不是喷屋。 一方面，創(chuàng)傷性的經(jīng)驗(yàn)可能意味著對(duì)生命的威脅瞭恰，比如被捕食者追逐屯曹，所以動(dòng)物會(huì)牢牢記住這些經(jīng)歷以避...
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孩子經(jīng)秤坑看電視或者視頻淹遵，會(huì)對(duì)大腦有害嗎？
一些腦成像研究發(fā)現(xiàn)负溪，孩子長時(shí)間的看視頻合呐，會(huì)改變他們大腦的生理結(jié)構(gòu)并且降低語言功能。比如他們的大腦下丘腦笙以、感覺運(yùn)動(dòng)皮層、和視覺皮層會(huì)變大冻辩，額極皮層會(huì)變厚猖腕，對(duì)應(yīng)的在行為上，看視頻...
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鹽吃太多容易中風(fēng)和癡呆
鹽吃太多容易中風(fēng)和癡呆恨闪，免疫系統(tǒng)是腸道和大腦的信使 我們知道倘感，飲食里有太多鹽會(huì)增加高血壓發(fā)病率，而高血壓則是引起心臟病咙咽、中風(fēng)等一系列健康問題的元兇之一老玛。然而在過去近十年中，很...
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你的專注力可以通過哪些事情提高
想要長期提升專注能力捧颅，我想更治本的，可能還是從大腦硬件方面著手较雕。有三個(gè)方法碉哑，可以從“氣宗”的角度挚币，幫助提高大腦的硬件專注能力。 第一是冥想扣典。 在一般人群中妆毕，冥想對(duì)大腦有著深遠(yuǎn)...
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步行對(duì)身體有益
步行對(duì)身體有益。 這一條不難想到——走路會(huì)讓你感覺很棒贮尖。 專業(yè)人士平均每天有 9.3 小時(shí)都是坐著笛粘，7.7 小時(shí)在睡覺。雖然我不認(rèn)為坐著是一種“新的吸煙方式”湿硝，但是我發(fā)現(xiàn)薪前，有...