時(shí)間管理澤小強(qiáng)

1.目標(biāo)簡(jiǎn)單（篩選出核心目標(biāo)） 2.作息簡(jiǎn)單（5點(diǎn)起床運(yùn)動(dòng)半小時(shí)） 3.閱讀極簡(jiǎn)（只讀經(jīng)典書籍妹笆，一本書讀爛） 4.戀情簡(jiǎn)單（擁抱單純） 5.拒絕憤怒（謙遜块请、聽取他人意見） 6...

時(shí)間管理澤小強(qiáng)

周檢視模板 早、冥拳缠、跑墩新、讀、寫 本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一脊凰、健康 堅(jiān)持抖棘，早睡早起茂腥，早上冥想狸涌。讀書寫作。 運(yùn)動(dòng)本周跑步 84.9最岗，騎車 32 公里帕胆。 二、家庭：無 三般渡、事業(yè)：穩(wěn)...

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很多人認(rèn)為因?yàn)闀r(shí)間被碎片化了懒豹，所以導(dǎo)致我們的時(shí)間使用效率不高。時(shí)間太碎了驯用，讓我們無法完成很多事情脸秽。然而，真相真是如此嗎蝴乔？ 首先记餐，我們來解析一下碎片化時(shí)間，它有幾個(gè)特點(diǎn)： 特點(diǎn)...

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種一棵樹最好的時(shí)間是十年前薇正，其次是現(xiàn)在! 學(xué)會(huì)拒絕片酝，學(xué)會(huì)說不。 自律是去做正確的事而不是喜歡的事挖腰。 自律可以讓生活回歸正確的節(jié)奏雕沿。 不要抱怨 自律才能自由… 時(shí)刻保持空杯心態(tài)...

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所謂天下難事必作于義，天下大事必作于細(xì)猴仑。只有當(dāng)我們能從眼前著手审轮，做好當(dāng)下所面臨的每一件小事，處理好各種細(xì)節(jié)，并持之以恒疾渣。如此才能做成人生大事贤姆。攻克人生難事。 時(shí)間管理也是一樣...

時(shí)間管理澤小強(qiáng)

時(shí)間就是金錢，但我們能看到滿山滿谷的財(cái)務(wù)管理知識(shí)薄疚，卻很少能夠看到時(shí)間管理知識(shí)碧信。 現(xiàn)在，我們從4個(gè)基礎(chǔ)的財(cái)務(wù)概念來打通時(shí)間管理的任督二脈吧街夭！ ① 開支 ② 收入 ③ 性價(jià)比與投...

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01: 一個(gè)人的自律 從早起開始 曾經(jīng)網(wǎng)上有一個(gè)段子： 兩個(gè)大學(xué)生啃憎，讀了一篇老夫妻地鐵口賣早點(diǎn)年入30萬的新聞后，熱血沸騰似炎，也要大干一場(chǎng)辛萍。調(diào)研，選址羡藐，進(jìn)貨贩毕，設(shè)計(jì)攤位，把一切的...

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關(guān)于這個(gè)定律仆嗦，知乎上曾有過這么一個(gè)段子： “如果地球即將毀滅辉阶，你只能在一張名片上寫下代表人類所有文明精髓的定律，以便讓其他文明知道我們?cè)?jīng)有過的文明欧啤，你要寫什么呢睛藻？是牛頓力學(xué)...

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01 規(guī)律作息店印，早睡早起 人體比一切智能設(shè)備都智能！它自有一套周期和規(guī)律倒慧。 早睡早起是最符合自然的節(jié)律按摘，它能讓我們身體的各個(gè)器官都得到充分的休息包券，身體正常排毒，補(bǔ)充精力炫贤，降低...

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在《自然》雜志上刊登著一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們被要求改進(jìn)物體兰珍、想法和現(xiàn)狀時(shí)侍郭，他們更傾向做加法而不是減法。因此掠河，人們可能會(huì)直接用加法來解決問題亮元，而不去考慮做減法可能會(huì)更好。 如果你...

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在《自然》雜志上刊登著一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)爆捞，當(dāng)人們被要求改進(jìn)物體、想法和現(xiàn)狀時(shí)勾拉，他們更傾向做加法而不是減法煮甥。因此，人們可能會(huì)直接用加法來解決問題藕赞，而不去考慮做減法可能會(huì)更好成肘。 如果你...

時(shí)間管理澤小強(qiáng)

在易效能鐵粉小灶課上聽到一個(gè)有趣的分享： 要和書結(jié)婚生孩子艇劫！ 舉的例子也特別好玩：讀100本書吼驶，就像和100個(gè)女孩子拋媚眼惩激，但是從未和其中任何一個(gè)女孩子生個(gè)孩子，可能連看過哪...

時(shí)間管理澤小強(qiáng)

01 閱讀的意義 在這個(gè)信息爆炸的年代风钻，人們的閱讀量卻在大幅下降。 有人刷微信酒请、刷新聞骡技、刷抖音，卻已經(jīng)很久沒有真正意義上的閱讀羞反。 閱讀有什么用布朦？ 有人問： 我以前讀過很多書后...

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你有多久沒看完一本書了昼窗？有多久沒有全身心投入陪孩子玩耍了是趴？ 當(dāng)我開始覺察自己也被手機(jī)綁架的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己根本停不下來澄惊，不管是身邊還是心里唆途，沒有一刻能得安寧富雅。 各種信息的狂轟...

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常說：生命不息，運(yùn)動(dòng)不止温赔「蛏荩可是有些人已經(jīng)數(shù)余年不運(yùn)動(dòng)了，就像即將報(bào)廢的機(jī)車陶贼，快動(dòng)不起來了远剩！ 不運(yùn)動(dòng)的借口很豐富，你是哪一款骇窍？ 我太累了...... 健身房很貴...... 工...