現(xiàn)在的“我們”贷岸，其實只是活著而已检眯。 所以兩個人一定要學會相互包容求厕，理解申尤，照應趾断，成長媚送，才能攜手挺過生活的許多苦兆蕉。[玫瑰] 在情緒到來之前羽戒，一定要及時覺察。你是為了解決問題恨樟，而不...
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5個月170減到140绳泉，感謝減肥路上沒有放棄的自己（附照片）4月底跟老婆去爬山逊抡，出發(fā)前我斗志滿滿，揚言把她甩在身后，但我忽略了已經(jīng)胖了40斤的身體冒嫡。 爬了不到半個小時拇勃，老婆臉不紅氣不喘，我已經(jīng)到了多走一步都會要命的程度孝凌。翻翻手機里曾經(jīng)...
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@人生就是百般滋味 謝謝
關于自我管理之健康學習
今日早起學習健康管理技能知識的目標打卡完成方咆。 昨日我其實內心已經(jīng)決定讓別人幫助我減肥，但是回家他說蟀架，你自己不是在學健康管理嗎瓣赂？為什么不自己利用所學知識去嘗試踐行，如...
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關于自我管理之健康學習今日早起學習健康管理技能知識的目標打卡完成所禀。 昨日我其實內心已經(jīng)決定讓別人幫助我減肥方面，但是回家他說，你自己不是在學健康管理嗎色徘？為什么不自己利用所學知識去嘗試踐行恭金，如...
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何以為家，彼此關心才是家今日看到下面這樣一段文字褂策，內心有所觸動横腿，就想分享給大家！ 有一位資深整理師向我們講述過她曾經(jīng)服務過的一個案例斤寂。委托人想在孩子上大學的時候辦理離婚耿焊，于是邀請整理師指...
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你真的會管理你的精力嗎？精力管理的“能量金三角”模型 一遍搞，能量輸入： 1.呼吸罗侯， 學習和練習深呼吸技巧能夠讓你快速釋放壓力，高效積聚能量溪猿，為你的意志力充電钩杰。 2.飲食管理， 健康的飲食習慣能為你提供...
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人無法做選擇的原因就是：你需要權衡的東西太多了诊县。
無論你做什么樣的選擇讲弄，你都只需要考慮一點，那就是你不做會不會后悔依痊，以及你做了是不是能夠承擔責任或者是結果避除。想明白這點，做什么樣的選擇，你都不會變得猶豫不決 瓶摆。 如果選擇是為了...
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加油，提升賺錢的能力畴椰，保持身體健康臊诊，一切都會好的
泰然自若的底氣來自于能力
這段時間在做家教，帶的這個學生的爸爸是鄉(xiāng)里派出所所長斜脂，媽媽是公司高管抓艳，從沒在他們身上看到過焦慮、躁動帚戳、患得患失之類的神情玷或。 他們這種狀態(tài)像一面鏡子，恰恰照出了我內心時時刻刻涌...
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泰然自若的底氣來自于能力
這段時間在做家教片任，帶的這個學生的爸爸是鄉(xiāng)里派出所所長偏友，媽媽是公司高管，從沒在他們身上看到過焦慮对供、躁動位他、患得患失之類的神情。 他們這種狀態(tài)像一面鏡子产场，恰恰照出了我內心時時刻刻涌...