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獼猴桃是日常常見的一種水果描沟，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值飒泻，含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等豐富的維生素吏廉，被人們稱為“果中之王”泞遗。具有抗氧化功能，對(duì)消除人體皺紋和細(xì)紋有著積極的作用席覆。而且脂...

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隨著秋冬季節(jié)的到來，氣溫逐漸下降，許多女孩開始感受到寒冷帶來的不適聊倔，尤其是胃部容易受涼晦毙，身體容易出現(xiàn)干燥和寒氣積聚的情況。這時(shí)候耙蔑，一些暖胃又養(yǎng)生的甜品成為了秋冬季節(jié)餐桌上的必...

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冬季寒冷徐鹤，氣溫驟降，不僅讓人感覺寒意襲人邀层，身體的免疫系統(tǒng)也會(huì)受到一定影響返敬。寒冷的天氣容易導(dǎo)致人體的抵抗力下降，使得我們更容易受到感冒寥院、流感等疾病的侵襲劲赠。為了增強(qiáng)免疫力，保持身...

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隨著各類飲食的蓬勃發(fā)展估蹄，人們?cè)絹碓较矚g吃一些不同的料理塑煎，而酒類文化也漸漸的也成了一種主流。 如今酒的種類繁多臭蚁，除了熟悉的白酒之外最铁，還有紅酒，啤酒垮兑，雞尾酒等冷尉，現(xiàn)在喝酒已經(jīng)逐漸演...

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時(shí)令食物的優(yōu)勢(shì)，除了能讓我們吃到不同的食物私爷，還能讓我們更好地融入大自然∥砉祝現(xiàn)在是隆冬季節(jié)，氣溫一天比一天寒冷当犯，氣溫的轉(zhuǎn)變速度也很快垢村，這也是對(duì)人體免疫力的一種考驗(yàn)割疾。不管是成年人嚎卫，...

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認(rèn)識(shí)我的人都知道，我家三天兩頭吃餃子奠支，冰箱里的凍餃子更是從來沒斷過馋辈，孩子幾乎每天都要吃一頓，營(yíng)養(yǎng)好吃又特別方便倍谜。 他們問我為啥這么愛吃餃子呢迈螟？說起來也是可憐天下父母心。我家3...

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睡眠質(zhì)量與我們的外貌和精神狀態(tài)息息相關(guān)，長(zhǎng)期睡眠不足容易導(dǎo)致皮膚暗沉宇攻、眼袋浮腫惫叛、精神萎靡，甚至加速衰老逞刷。為了改善睡眠挣棕，保持充沛的精力和良好的氣色，飲食的調(diào)理至關(guān)重要亲桥。某些食物...

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“冬天補(bǔ)陽，手腳不涼”番枚，小雪將至法严，建議多吃8道菜，舒服過寒冬葫笼！小雪節(jié)氣即將來臨深啤，天氣愈發(fā)寒冷。在這個(gè)時(shí)節(jié)路星，我們的身體需要更多的陽氣來抵御寒冷溯街。而通過飲食來補(bǔ)陽，是一種既美味又...

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很多朋友都有過睡不好的經(jīng)歷挥等。要么手腳冰涼，要么被窩不暖和堤尾。尤其是秋冬季節(jié)肝劲，燥氣重，火弱的人會(huì)感覺不舒服郭宝。無論怎么躺辞槐，都感覺不舒服，或者徹夜不眠粘室。如果做夢(mèng)時(shí)間長(zhǎng)了催蝗，精神不振，腎...

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在飲食文化中犬缨，餃子是極具代表性的食物。從南到北棉浸，從東到西怀薛，不同的地區(qū)有自己獨(dú)特的口味和做法。 一提到餃子餡料迷郑，很多人往往會(huì)想到豬肉枝恋、白菜、韭菜嗡害、雞蛋等經(jīng)典組合焚碌。 在眾多可選成...

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星移斗轉(zhuǎn)鹃骂，節(jié)氣不斷更替前行。若依據(jù)天干地支對(duì)整個(gè)“周天”予以劃分罢绽，那么當(dāng)北斗七星的斗柄指向“亥”位畏线，且太陽的位置達(dá)到黃經(jīng)240°的時(shí)候，便進(jìn)入小雪節(jié)氣了良价。一般而言寝殴，這個(gè)時(shí)間在...

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秋天吃啥不如吃芋頭栈虚，鉀含量極高袖外，鮮美營(yíng)養(yǎng)足史隆，簡(jiǎn)單一蒸綿軟好吃 秋季的時(shí)候，這道菜可以盡情享用曼验，富含鉀元素和營(yíng)養(yǎng)泌射，簡(jiǎn)單一鍋燉煮，口感細(xì)膩美味鬓照，真的很誘人熔酷！ 幸福就是廚房飄散著飯...

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維生素是人體必需的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，參與新陳代謝臭猜、細(xì)胞合成躺酒，維持正常的免疫力，對(duì)身體非常重要蔑歌。有一種維生素羹应，可以延緩衰老，預(yù)防貧血次屠，改善記憶力园匹，中老年人要積極補(bǔ)充，它就是葉酸劫灶。 ...